☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

[Pinkglitterfladda]

Also, 50 km würde ich jetzt nicht wandern wollen, so viel Urlaub habe ich gar nicht, dass ich die Folgen davon auskurieren könnte. Der Fibroschub würde mich komplett zerlegen Würde da höchstens zugucken... Oder nach 15 km aussteigen Aber ja... Wann wäre denn der und... machst du den?

[Birgit Scheum]

Uyyyy wann denn???? Hast Du den im Kopf???

Der Diesjährige war schon, ist im Frühjahr, nee nicht wirklich, es sei denn ich finde noch wen, der mitläuft

[chifer]

Uyyyy wann denn???? Hast Du den im Kopf???

Der Diesjährige war schon, ist im Frühjahr, nee nicht wirklich, es sei denn ich finde noch wen, der mitläuft

MaryK ?

[pag-attack]

Finde die Fotos vom Taunus interessant. Wenn man sich die kaputten Bäume anguckt, könnte man meinen das wäre der Harz. Sieht da nicht wirklich anders aus. Vllt. sogar noch schlimmer. Naja, Monokultur halt...

Das mit dem Zahn tut mir leid. Wünsche dir da eine schnelle Genesung nach der Behandlung!

[Birgit Scheum]

Finde die Fotos vom Taunus interessant. Wenn man sich die kaputten Bäume anguckt, könnte man meinen das wäre der Harz. Sieht da nicht wirklich anders aus. Vllt. sogar noch schlimmer. Naja, Monokultur halt...

ja, das ist alles kein Wald mehr, schaut wirklich beängstigend aus. hab Berichte von der Harzquerung gesehen, ähnliche Bilder..

[MaryK]

Uyyyy wann denn???? Hast Du den im Kopf???

Der Diesjährige war schon, ist im Frühjahr, nee nicht wirklich, es sei denn ich finde noch wen, der mitläuft

MaryK ?

Ich glaube bei Birgit kann ich nicht mithalten @chifer... Aber Birgit ist nicht im Herbst wieder der Mallorca Marathon, da müsste es doch auch etwas geben

[MaryK]

Morning

Schau mal, das wäre doch etwas?!
Mallorca

Screenshot_20230521_044212.jpg

[Birgit Scheum]

Schau mal, das wäre doch etwas?!

Ja, das ist die Veranstaltung, die ich meinte
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Training

Bisserl zäh diese Woche, mit deutlichem Freitagstief, aber alles gut, ist halt mal so

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Wandern

Die erste 100 Wochen-km Woche des Jahres

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Kommt gut in die neue Woche

[pag-attack]

Schöne Trainingseinheiten. Führst du das Kreuzheben mit ausgestreckten Beinen aus (rumänisches Kreuzheben), oder hebst du da eher aus den Beinen (Deadlift)?
Mit welcher App hast du diesen Chart erstellt?

[Birgit Scheum]

Schöne Trainingseinheiten. Führst du das Kreuzheben mit ausgestreckten Beinen aus (rumänisches Kreuzheben), oder hebst du da eher aus den Beinen (Deadlift)?
Mit welcher App hast du diesen Chart erstellt?

Klassische Deadlifts und das oben ist aus der Strava-app

[Pinkglitterfladda]

100 Wochen-km sind ordentlich Bist du jeden Tag unterwegs für kleinere Strecken (und am Wochenende dann eh länger) oder eher alle 2 Tage eine längere Strecke? Oder einfach nach Lust und Laune?

[Birgit Scheum]

100 Wochen-km sind ordentlich Bist du jeden Tag unterwegs für kleinere Strecken (und am Wochenende dann eh länger) oder eher alle 2 Tage eine längere Strecke? Oder einfach nach Lust und Laune?

Wenn es passt, nachmittags die 10km Hausrunde, die längeren Strecken meist am Wochenende, je nachdem wie die Fußballspiele
terminiert sind und dann will ja auch noch die Bundesliga geschaut werden

[pag-attack]

Schöne Trainingseinheiten. Führst du das Kreuzheben mit ausgestreckten Beinen aus (rumänisches Kreuzheben), oder hebst du da eher aus den Beinen (Deadlift)?
Mit welcher App hast du diesen Chart erstellt?

Klassische Deadlifts und das oben ist aus der Strava-app

Habe 2020 sehr viel mit der Strava-App geloggt. Hatte damals auch einen Follower und wir haben uns immer gegenseitig Kudos geben
Ist auf jeden Fall eine super App! Hat Spaß gemacht.

[MaryK]

100 Wochen-km sind ordentlich

MEGA Birgit

[Birgit Scheum]

Ist auf jeden Fall eine super App!

Ja, da ich ohne Uhr unterwegs bin, gibt die app nen guten Überblick

MEGA Birgit

Merci
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W o c h e n r ü c k b l i c k

War ne gute Trainingswoche :thumbsup:

Krafttraining läuft, das Wandern auch, für mich ist das Wetter gerade, mit der Frische am Morgen, den moderaten
Temperaturen zu Mittag ideal

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Kommt gut in die neue Woche