Zeit des Liftens

[Ricky.]

Wie die hier alle ihre Bohnen morgens essen, Pfui eh

Machen satt.Sind günstig.Fettarm und Ballastoffreich.

[Netzokhul]

Wie die hier alle ihre Bohnen morgens essen, Pfui eh

Machen satt.Sind günstig.Fettarm und Ballastoffreich.

ANTINÄHRSTOFFE

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Fettarme haste schon.

[Ricky.]

Wie die hier alle ihre Bohnen morgens essen, Pfui eh

Machen satt.Sind günstig.Fettarm und Ballastoffreich.

ANTINÄHRSTOFFE

Okay ich sterbe an Unterernährung.
Aber dann wenigstens schön definiert.

[Lifter]

Willst du damit etwa behaupten, dass die junge hübsche Verkäuferin, die mich immer anlächelt, in Wirklichkeit nicht nur auf ein schnelles sexuelles Abenteuer aus ist? Tut mir leid, aber das kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen.

Hab da ne Doku mit 'ner Verkäuferin und Johnny Sins gesehen.
@@LunaMoon liegt ja grad sowas von falsch...

Einmal nem Kerl ein Getränk aufs Haus gegeben weil seine Freundin kurz zuvor im Café/Restaurant/Lounge mit ihm Schluss gemacht hat und der in meinem Bereich wie ein Häufchen Elend gelungert hat. Der hat dann bis Feierabend 4-5h da verbracht um mich in ein Gespräch zu verwickeln. Hab srsly schiss gehabt allein heim zu gehen

Das war aber nicht zufällig Fritz Honka?

[LunaMoon]

Hab da ne Doku mit 'ner Verkäuferin und Johnny Sins gesehen.
@@LunaMoon liegt ja grad sowas von falsch...

Einmal nem Kerl ein Getränk aufs Haus gegeben weil seine Freundin kurz zuvor im Café/Restaurant/Lounge mit ihm Schluss gemacht hat und der in meinem Bereich wie ein Häufchen Elend gelungert hat. Der hat dann bis Feierabend 4-5h da verbracht um mich in ein Gespräch zu verwickeln. Hab srsly schiss gehabt allein heim zu gehen

Das war aber nicht zufällig Fritz Honka?

So alt bin ich nicht

[LunaMoon]

Tfw Sister Hong memes überall kp was das soll

[Ricky.]

@Netzokhul
Hier will ich hinkommen.
Hatte damals als Ausgangslage zu Beginn der Diät 86,6kg und war auf dem Foto bei knapp 72-73kg
Im Jahr 2017

Und jetzt bin ich bei 94,4kg gestartet
(Aktuell 4,4kg schon runter) und hoffe natürlich die Form von damals mit 77-78kg zu erreichen bzw eventuell ein Tick besser zu sein.

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IMG_20250723_111234.jpg

Ich trainiere stellenweise auch wieder sehr schwer im Gym und reduziere das Kraftausdauer Training.

Bis Januar 2026 komme ich da hin in aller Ruhe.

In der Ruhe liegt die Kraft.

[Jck]

tfw Todesfuerze im Buero

[DerAllerBeste]

Wie die hier alle ihre Bohnen morgens essen, Pfui eh

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[Jck]

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@Netzokhul
Hier will ich hinkommen.
Hatte damals als Ausgangslage zu Beginn der Diät 86,6kg und war auf dem Foto bei knapp 72-73kg
Im Jahr 2017

Und jetzt bin ich bei 94,4kg gestartet
(Aktuell 4,4kg schon runter) und hoffe natürlich die Form von damals mit 77-78kg zu erreichen bzw eventuell ein Tick besser zu sein.

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Ich trainiere stellenweise auch wieder sehr schwer im Gym und reduziere das Kraftausdauer Training.

Bis Januar 2026 komme ich da hin in aller Ruhe.

In der Ruhe liegt die Kraft.

Stabile Form

[Ricky.]

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@Netzokhul
Hier will ich hinkommen.
Hatte damals als Ausgangslage zu Beginn der Diät 86,6kg und war auf dem Foto bei knapp 72-73kg
Im Jahr 2017

Und jetzt bin ich bei 94,4kg gestartet
(Aktuell 4,4kg schon runter) und hoffe natürlich die Form von damals mit 77-78kg zu erreichen bzw eventuell ein Tick besser zu sein.

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Ich trainiere stellenweise auch wieder sehr schwer im Gym und reduziere das Kraftausdauer Training.

Bis Januar 2026 komme ich da hin in aller Ruhe.

In der Ruhe liegt die Kraft.

Stabile Form

Dankeschön

[Arjen]

@Netzokhul
Hier will ich hinkommen.
Hatte damals als Ausgangslage zu Beginn der Diät 86,6kg und war auf dem Foto bei knapp 72-73kg
Im Jahr 2017

Und jetzt bin ich bei 94,4kg gestartet
(Aktuell 4,4kg schon runter) und hoffe natürlich die Form von damals mit 77-78kg zu erreichen bzw eventuell ein Tick besser zu sein.

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Ich trainiere stellenweise auch wieder sehr schwer im Gym und reduziere das Kraftausdauer Training.

Bis Januar 2026 komme ich da hin in aller Ruhe.

In der Ruhe liegt die Kraft.

Immer 1 Tick besser

[Arjen]

Natürlich schon stabil

Aber bisschen Luft ist bei den meisten noch, mehr Erfahrung bessere Ergebnisse

Natürlich nur bis der natürliche Verfall stärker wird

[Jck]

tfw Hunger, um 12 zum lunch
tfw hoffe die Fuerze sind bis dahin weg

[Arjen]

Platz für neue Fuerze?