HomeGym Bilderthread

[Schnee.Chris]

Besten Trainingserfolg gibts auf Wackelbänken.
Bei meiner 80€ Schrägbank trainierste beim Schrägbankdrücken auch noch Waden, Bauch und unteren Rücken - haters gonna hate

[Asstograss]

Das stimmt natürlich!

[Maxim]

Na ja, ich empfand sie jetzt alles andere als stabil, als ich sie mal getestet habe.

280 kg maximales Trainingsgewicht
120 kg maximales Benutzergewicht
Aufstellmaße (LxBxH): 141 x 64,5 x 129cm
Gewicht: 19,5 kg

Nicht dass 280kg nicht reichen würde, aber die 450kg-Bänke sind einfach eine ganz andere Hausnummer.

Hast Du ne Empfehlung? Überlege schon länger, die Adonis zu verticken und was auf Studioniveau zu holen. Preis ist eher sekundär, Hauptsache richtig gut und hält ewig.

[Asstograss]

Schau mal in den Kaufberatungs-Thread. Da werden die Bänke thematisiert.

[Asstograss]

Also dann mal mein Homegym:

So hat es im Lockdown begonnen (zu Beginn noch ohne die FT2):





Stand heute:

Raum 1: Kabel, Latzug, GHD, Sissy, Reverse Hyper etc. Eher so der "Pull-Raum":




Raum 2: Alle Stangen, Gewichte, KH, Squat Max MD, Rack etc.



Fertig? Noch lange nicht natürlich. Wir schauen uns immer mal wieder nach einem neuen Haus um und ich scrolle in der Doku natürlich immer zuerst ins UG, um den Hobbyraum abzuchecken

[dutty]

Nutzt jemand im Homegym diese platzsparenden Steckhanteln in der man mit einer KH bis 40kg zB stacken kann? Für mich sehen diese auf Bildern immer so lang aus. Kann man damit vernünftig Schulterdrücken machen ohne das man sich die auf den Schädel haut?

[GastXY]

Sehr geil Asstograss! Wieviel mehr an m2 müsste dein ideales HomeGym aufweisen?

[Comeback_Kid]

Nichts spektakuläres, aber ausreichend um zu pumpen und sich fit zu halten.

20230319_132906.jpg

Hab noch ein großes Kellerlicht von links - das hat aber einen Gelbstich und passt nicht fürs Foto.
Ist also ausreichend hell, es läuft alle paar Minuten eine Lüftung + das Fenster kann ich öffnen.

[Raid-Rush]

Nutzt jemand im Homegym diese platzsparenden Steckhanteln in der man mit einer KH bis 40kg zB stacken kann? Für mich sehen diese auf Bildern immer so lang aus. Kann man damit vernünftig Schulterdrücken machen ohne das man sich die auf den Schädel haut?

z.B. Bowflex 1090i Kurzhanteln?

Diese habe ich und Schulterdrücken geht damit sehr gut auf der Hantelbank.

Wenn du ein Spiegel hast siehst du ja die Hantelführung siwieso am Kopf vorbei.

[dutty]

Top danke, dann werde ich mir die wohl auch mal gönnen.

[Jasmin]

Neues Babys
Studioauflösung
1,50€/kg

Träumchen wenn man an die mind. 5€/kg in der Pandemie rechnet.

[Asstograss]

Sehr geil Asstograss! Wieviel mehr an m2 müsste dein ideales HomeGym aufweisen?

@fatphil
Hmm, ich käme wohl mit 25-35 m2 gut zurecht. Aber es ist nicht primär der Platz, der mich stört als vielmehr die Atmosphäre. Der Keller ist ja gut und recht, aber es ist und bleibt ein Keller mit 60er Jahre Baujahr... Im neuen Haus müsste das a) moderner b) heller und c) mit mehr Fenstern sein.

So in diese Richtung:

[Asstograss]

Nutzt jemand im Homegym diese platzsparenden Steckhanteln in der man mit einer KH bis 40kg zB stacken kann? Für mich sehen diese auf Bildern immer so lang aus. Kann man damit vernünftig Schulterdrücken machen ohne das man sich die auf den Schädel haut?

@Dutty, das hier ist der Bilderthread. Für solche Fragen gibt es den Kaufberatungs-Thread.

[M.a.K]

Das was du da zeigst in höher wäre ein Traum.

[M.a.K]

Bei Gefährtin hätte ich vllt einen Kellerraum ohne Fenster mit 12qm. Wenn der Schnitt passen würde z.B. 2*6m oder 3*4m und die Höhe mindestens 2,50 ist wäre das eine Option.
Powerrack rein davor oder daneben eine Plattform, Ringe ans Powerrack und fertig wäre das kleine HG. Inklusive GH Möglichkeit bin gerade etwas erfreut

142 cm x 122 cm x 239 cm Dimensionen des Racks und mehr hab ich ja nicht. Muss man halt mehr umräumen. Langhanteln an die Wand nageln, eine ins Rack hängen. Wäre super.