Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Frosch macht Reha

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Gesperrt
Benutzeravatar
Robin
Batmans Toyboy
Beiträge: 2992
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100

Re: road to rollstuhl

Mag sifi Studio

Auf Platz 2 meiner 4 MC fit studios
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Jag.uar
Edler Spender
Beiträge: 2004
Registriert: 7. Mär 2023, 20:01
Lieblingsübung: essen
Ich bin: beschädigt

Re: road to rollstuhl

cute
Jag.uars Log: Training für die Katz'
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: road to rollstuhl

Jag.uar hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Apr 2024, 22:42cute
Das video muss man als logleser kennen
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Jag.uar
Edler Spender
Beiträge: 2004
Registriert: 7. Mär 2023, 20:01
Lieblingsübung: essen
Ich bin: beschädigt

Re: road to rollstuhl

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Apr 2024, 22:43
Jag.uar hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Apr 2024, 22:42cute
Das video muss man als logleser kennen
ICH KANNTE ES ABER NICHT

Scheiß auf Deinen blöden Log.
:angry:
Jag.uars Log: Training für die Katz'
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: road to rollstuhl

Erkenne dich offiziell nicht als logleser an
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Jag.uar
Edler Spender
Beiträge: 2004
Registriert: 7. Mär 2023, 20:01
Lieblingsübung: essen
Ich bin: beschädigt

Re: road to rollstuhl

:pepechin:
► Text anzeigen
Jag.uars Log: Training für die Katz'
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 7966
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: road to rollstuhl

Was machst für Unterarme?
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Benutzeravatar
Robin
Batmans Toyboy
Beiträge: 2992
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100

Re: road to rollstuhl

Schon vor 15 Jahre. Hebte der Frosch in dieser Ecke

Und sein Kumpel Mehmet rief EEEEAAAZYYY
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: road to rollstuhl

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Apr 2024, 22:52 Was machst für Unterarme?
Seit März cuppen,risen,pronieren
Also die typischen armwrestlerübungen
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6977
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: road to rollstuhl

wo 50 Seiten Special
Benutzeravatar
Jag.uar
Edler Spender
Beiträge: 2004
Registriert: 7. Mär 2023, 20:01
Lieblingsübung: essen
Ich bin: beschädigt

Re: road to rollstuhl

inb4 special buckelheben
Jag.uars Log: Training für die Katz'
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: road to rollstuhl

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Apr 2024, 18:32 wo 50 Seiten Special
Hey Leute,
danke für 50 Seiten!

Lg Searching
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Robin
Batmans Toyboy
Beiträge: 2992
Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
KFA: 100

Re: road to rollstuhl

EAAAZZZY
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: road to rollstuhl

Brust biceps unterarme

Incline multi partials
3x120kg
5x130kg pr
6x120kg
110kg
110kg

Butterfly
5 sätze bolzen


Unterarme

Biceps
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 3077
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: road to rollstuhl




Interessanter Winkel, besonder der Biceps kommt gut
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Gesperrt