Re: Projekt 340kg
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Re: Projekt 340kg
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: Projekt 340kg
113,95kg
Morgen Umzug und dementsprechend Gymwechsel, Gym dort ist besser ausgestattet ( 5 Racks, Belt Squat, Ghr und paar andere gute Maschinen) und habe dort einen ambitionierten Trainingspartner. Zusätzlich geht ab Montag die Zusammenarbeit mit dem Coach los, der mein Kreuzhebetraining übernimmt.
Bin gespannt und zuversichtlich
Morgen Umzug und dementsprechend Gymwechsel, Gym dort ist besser ausgestattet ( 5 Racks, Belt Squat, Ghr und paar andere gute Maschinen) und habe dort einen ambitionierten Trainingspartner. Zusätzlich geht ab Montag die Zusammenarbeit mit dem Coach los, der mein Kreuzhebetraining übernimmt.
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
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Liegender beinbeuger
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
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Scheine mich bei 113kg einzupendeln und nicht mehr täglich schwerer zu werden
Stand jetzt, ziehe ich den Aufbau doch noch etwas länger durch.
Scheine mich bei 113kg einzupendeln und nicht mehr täglich schwerer zu werden
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
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Butterfly
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Bankdrückmaschine im liegen flach
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Bankdrücken ("Spoto Press")
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Biceps von oben im liegen (rühl style)
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Seithebemaschine
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Erste Einheit im neuen Gym und mit Trainingspartner, war eine 10/10 Einheit. Habe schon lange nicht mehr so intensiv trainiert, absolut phänomenal wenn man einen Trainingspartner hat der genau so ambitioniert ist. Das wird eine richtig gute Zeit
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
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Duojet hat geschrieben:manchmal raste ich kommplett aus , zb. wenn ne gabel runterfällt oder einen bei assassins creed die wachen wieder erwischen....aber sonst gehts mir gut.....
Hums hat geschrieben:up the döner
babús hat geschrieben:alles egal, hauptsache masse, masse ist macht.
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Re: Projekt 340kg
Es ist so. vermisse die Jahre im Ludus Magnus...Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2024, 00:36 absolut phänomenal wenn man einen Trainingspartner hat der genau so ambitioniert ist. Das wird eine richtig gute Zeit
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Re: Projekt 340kg
Wenn du jetzt noch Gewicht auch bei Push loggen würdest, könnten wir alle glücklich in den Sonnenuntergang reiten.Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2024, 00:36 Biceps von oben am Turm beidseitig
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Re: Projekt 340kg
Nur heben zählt
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Projekt 340kg
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
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Überzüge am Turm
Triceps
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Re: Projekt 340kg
100kg to go
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann