Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2024, 14:06
donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2024, 13:56
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2024, 13:49
Mag sein, vielleicht merkst du es aber auch nur nicht.
Ich kann für mich sprechen, dass ich oft während dem Training etwas nicht bemerkt habe und danach umso schlimmer.
Vielleicht hast du ein besseres Körpergefühl, dies lediglich meine Erfahrung.
Gerade bei den Intervallen war es bei den Pausen sofort wieder da. Also ich denke mal dass ich es gut merke
Das spricht doch aber exakt dafür was @höfer gesagt hat. Nämlich das man bei intensiveren Belastung schmerzen verringert wahrnimmt.
Genau, entweder das oder hast deine Lösung ebenfalls gefunden, hör auf so langsam zu Laufen
Spaß bei Seite das Thema ist ernst, ich kenne beides:
I. Wenn ich "zu langsam laufe" wird mein Laufstil schlechter und dann laufe ich unrund und bekomme Schmerzen.
II. Wenn ich aber zu intensiv Laufe, merke ich es meist erst in den Trabpausen wie du oder gar ein bis zwei Tage später.
Worauf ich hinaus will, es ist nicht wie eine heiße Herdplatte man packt drauf und hat sofort den Schmerz und die Brandwunde. Sowas kann auch tückisch sein ...