Ich bin Papa und Neu hier!
Früher habe ich regelmäßig trainiert, aber dass ist so lange her das mein Körper das nicht mehr weiß. Ich gehe auf die 50 zu und schön langsam sollte ich wieder was tun.
Das letzte Mal, als ich eine Hantel in der Hand hatte, da gab es TA noch. Ganz überrascht musste ich heute feststellen, dass es eingestampft wurde. Schade!
Hier aufgeschlagen bin ich zur Motivation und um mir Ideen und Tipps rund ums Training zu holen.
LG
