Road to Valencia - Sub 3.20 Marathon an der Costa Blanca?

[Höfer]

Die laufe ich auch gern, hast du gesehen, da gibt es schon die 4er von. Habe aber auch die 3er und bin gespannt wie die 4er sind,

Also wenn du 3:5x für möglich hälst würde ich die Anlaufen, auch auf die Gefahr hin kontrolliert zu sterben. Ganz ehrlich ob 20:10 oder 20:59 ist egal, aber eine 19:xx wäre was.

[MadMaxi]

Also ich will, dass du 4min/km läufst

LG und schönen Abend

Ich auch sonst lohnt sich das zugucken garnicht

Wirst du etwa am Rand stehen und mir zujubeln

Naja für zujubeln muss da schon Leistung gezeigt werden

[Zotto]

Ich auch sonst lohnt sich das zugucken garnicht

Wirst du etwa am Rand stehen und mir zujubeln

Naja für zujubeln muss da schon Leistung gezeigt werden

Die zeige ich dir dann im Notfall danach am Taco-Stand

[Lauch]

Ich wollte auch gerade die 3:xx ins Spiel bringen, aber war ja klar, dass @Höfer das vor mir macht.

[Leucko]

Sehe ich auch so. Greif die 19:59 an!

Was soll passieren? Sind ja nur 20min mal bisschen anstrengen und dann fertig

[Lauch]

Isso. @Zotto ist sicher direkt schneller, wenn er mal nicht 39 Gelpackungen in seiner Tasche mitschwingt.

[Höfer]

Eine Unterhaltung nach meinem Geschmack, ich genieße es, bitte weiter

[Zotto]

Samstag, 24. August 2024: Mammutmarsch Rhein-Main in Wiesbaden

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Am Samstag stand ein kurzer 55 km Spaziergang rund um Wiesbaden an. Das Wetter hielt alle Versprechen und begrüßte uns mit bis zu 33 Grad. Trotz allem war der Marsch relativ kurzweilig, da man ja die ganze Zeit gute Gesellschaft hatte. @Birgit Scheum haben wir leider nicht getroffen, da sie munter vorausmarschiert ist. Mir gefiel die Strecke persönlich deutlich besser als in NRW. Dort waren die schwüle Luft, das Gewitter und die Höhenmeter nochmal ein anderes Kaliber. Aber auch in Wiesbaden bemerkte ich auf den letzten 5 Kilometern ein kleines Loch und es zog sich bis zum Ziel. Am Ende war ich wirklich froh, dass der Marsch nach ca. 11.30 Stunden Gesamtzeit ein Ende gefunden hatte. Heute erkunde ich noch etwas Mainz und fahre dann Heim. @Knolle wird bestimmt noch einiges mehr dazu schreiben. Auf absehbare Zeit war das jetzt erstmal mein letzter Marsch und ich konzentriere mich wieder voll auf das Laufen.

[Knolle]

Viel mehr werde ich auch nicht schreiben

[Birgit Scheum]

Birgit Scheum haben wir leider nicht getroffen, da sie munter vorausmarschiert ist.

Bin ja auch deutlich vor Euch gestartet

Glückwunsch zum Finish

[Leucko]

Glückwunsch. Ließt sich ja als ob ihr die Strecke souverän wegmarschiert seid.

Bitte mal den Bereich von @knolle verlinken falls der lesenswert ist

[Knolle]

Glückwunsch. Ließt sich ja als ob ihr die Strecke souverän wegmarschiert seid.

Bitte mal den Bereich von @knolle verlinken falls der lesenswert ist

viewtopic.php?p=531716#p531716

[Zotto]

Update: Fühle mich schon wieder wie durch den Fleischwolf gedreht - Extremwandern wird nicht das Meine!

[Höfer]

Stark durchgezogen Männer und Dame natürlich

[Leucko]

Dann erhol dich erstmal irdentlich! Mach vielleicht lieber einen Tag extra Pause.