Beobachtungen im Studio

[Chavo666]

Noch nie in meinem Leben kh rudern gemacht, doppelter aufwand für selbes ergebnis

Teil Agree aber einzeln kommst viel besser und weiter rein.

[Arjen]

Kurzhantelrudern top

[GastXY]

KH Rudern ist für mich DIE Übung für den Rücken/Lats.

Aber bei uns hier im Norden macht es niemand, keine Ahnung- Hauptsache 18 Sätze am Kabel ziehen...

Überzüge KH ist aber mal eine willkommen Abwechslung und man kommt gut in die Dehnung/Strech. Titten füllen sich danach immer gut mit Blut.

Warum heißt du dann nicht Kurzhantel, wenn du Kurzhanteln so geil findet?

[Knolle]

Ich dachte dasselbe

[Gollimolli]

Kurzhantelrudern top

Jepp

Zusatz Nutzen: Rumpf Rotatoren

LG

[Netzokhul]

KH Rudern ist für mich DIE Übung für den Rücken/Lats.

Aber bei uns hier im Norden macht es niemand, keine Ahnung- Hauptsache 18 Sätze am Kabel ziehen...

Da sehe ich mich.
Fühl Kurzhantelrudern irgendwie nicht so gut wie ich das mit einarmigem am Kabel tue.

+ meinem Handgelenk gefällt das abstützen irgendwie nicht und wenn ich mich höher abstütze, also aufrechter Ruder, merk ich vorallem den Nacken.

[Langhantel]

KH Rudern ist für mich DIE Übung für den Rücken/Lats.

Aber bei uns hier im Norden macht es niemand, keine Ahnung- Hauptsache 18 Sätze am Kabel ziehen...

Überzüge KH ist aber mal eine willkommen Abwechslung und man kommt gut in die Dehnung/Strech. Titten füllen sich danach immer gut mit Blut.

Warum heißt du dann nicht Kurzhantel, wenn du Kurzhanteln so geil findet?

Da ist was drann...

[Zwerg]

Bin auch mehr Fraktion Geräte und Kabel als kurzhantelrudern

[H_D]

KH Rudern ist für mich DIE Übung für den Rücken/Lats.

Aber bei uns hier im Norden macht es niemand, keine Ahnung- Hauptsache 18 Sätze am Kabel ziehen...

Überzüge KH ist aber mal eine willkommen Abwechslung und man kommt gut in die Dehnung/Strech. Titten füllen sich danach immer gut mit Blut.

Zum Glück, weil die, die es machen, es meist noch falsch machen

[Blaubaer]

IMG_9890.jpeg

Kommt mir manchmal auch so vor

[Kasimir]

KH Rudern ist für mich DIE Übung für den Rücken/Lats.

Aber bei uns hier im Norden macht es niemand, keine Ahnung- Hauptsache 18 Sätze am Kabel ziehen...

Da sehe ich mich.
Fühl Kurzhantelrudern irgendwie nicht so gut wie ich das mit einarmigem am Kabel tue.

+ meinem Handgelenk gefällt das abstützen irgendwie nicht und wenn ich mich höher abstütze, also aufrechter Ruder, merk ich vorallem den Nacken.

Das kurze Sitzteil leicht schräg stellen und am oberen Rand den Handballen drauf während das Knie samt Schienbein auf der langen Seite aufliegt sollte dir und dein Handgelenk Abhilfe schaffen.

[Netzokhul]

KH Rudern ist für mich DIE Übung für den Rücken/Lats.

Aber bei uns hier im Norden macht es niemand, keine Ahnung- Hauptsache 18 Sätze am Kabel ziehen...

Da sehe ich mich.
Fühl Kurzhantelrudern irgendwie nicht so gut wie ich das mit einarmigem am Kabel tue.

+ meinem Handgelenk gefällt das abstützen irgendwie nicht und wenn ich mich höher abstütze, also aufrechter Ruder, merk ich vorallem den Nacken.

Das kurze Sitzteil leicht schräg stellen und am oberen Rand den Handballen drauf während das Knie samt Schienbein auf der langen Seite aufliegt sollte dir und dein Handgelenk Abhilfe schaffen.

Interessanter Tipp.
So noch nie probiert.
Werde ich mal testen, bin am Kabel aber auch vollstens zufrieden momentan.

[Bob-Tschigerillo]

KH Rudern ist für mich DIE Übung für den Rücken/Lats.

Aber bei uns hier im Norden macht es niemand, keine Ahnung- Hauptsache 18 Sätze am Kabel ziehen...

Da sehe ich mich.
Fühl Kurzhantelrudern irgendwie nicht so gut wie ich das mit einarmigem am Kabel tue.

+ meinem Handgelenk gefällt das abstützen irgendwie nicht und wenn ich mich höher abstütze, also aufrechter Ruder, merk ich vorallem den Nacken.

Das kurze Sitzteil leicht schräg stellen und am oberen Rand den Handballen drauf während das Knie samt Schienbein auf der langen Seite aufliegt sollte dir und dein Handgelenk Abhilfe schaffen.

Was habt ihr für abgefahrene Bänke das ihr Sitz und Lehne getrennt voneinander einstellen könnt? Mach ich Sitz hoch, geht die Lehne automatisch mit

[Kasimir]

Eigentlich Standard!
Zumindest habe ich noch keine andere zur Gesicht bekommen

[Bob-Tschigerillo]

FitX hier hat sowas nicht…