Leif‘s Weg in seine Normalität

[Robin]

Ich dachte du gehst nun für mich Jim besuchen

Waslos

[LeifEriksson]

Immer was dazwischen gekommen srs und Nachmittag/Abends bringen mich keine 10 Pferde da rein sorry.
Diese Woche kommen schon noch Einheiten

[LeifEriksson]

MTS Kneeling Leg Curl
50kg je Seite 12x
50kg je Seite 12x
50kg je Seite 12x

Beinpresse 45°
250kg 10x
250kg 10x
250kg 10x

Latzug
80kg 9x
80kg 8x
80kg 7x

HS Iso-Lateral Incline je Seite
40kg je Seite 8x
40kg je Seite 8x
40kg je Seite 6x

High Row Maschine
55kg 10x
55kg 9x
55kg 8x

Kabelzug Rücken zum Turm Trizeps
31,5kg 12x
31,5kg 10x

& noch paar Hyperextension’s

[Waschbär]

Trainier mal Arme!!!!

[Arjen]

Trainier mal Arme!!!!

Bierheben?

[Netzokhul]

Henlooohoo?!?

[LeifEriksson]

Hier auch nochmal:

Freitag das Training irgendwann abgebrochen weil es mir zu blöd war und ich nicht mehr kaputt machen wollte. Hatte wohl keine Lust das unfertige Training zu loggen.
Ende Juli gibt’s nen Orthopäden Termin für meinen Mittelfinger.
Ich weiß nicht was da los ist aber bei Belastung hab ich dort eben schmerzen, auch in der Brustpresse gemerkt
Egal.

Werde die Woche nochmal rein und mit Zughilfen probieren (sofern ich sie finde) und allgemein einfach vorsichtig sein.

[Berliner]

Interessant, dass der Finger sogar bei Druckbewegung Probleme macht.
Hast du Einschränkungen in der Beweglichkeit?

[Robin]

hold leif

[LeifEriksson]

Nun ja wenn es durch Belastung schmerzt, hab ich Einschränkungen
Aber so wenn ich mich ruhig verhalte und nicht unüberlegt irgendwas greife (Handy, Wäsche und ne Einkaufstasche blöd nehme), geht‘s.
Aber natürlich kein Leben so Will wieder der „unzerstörbare“ sein..
Am Ende ist es wahrscheinlich nichts schlimmes aber vlt wäre es das, wenn ich nichts dagegen mache.

#700er Beitrag

[LeifEriksson]

Heute den Orthopäden Termin gehabt..

Irgendwie entzündete Sehnen am Finger, will ich mal glauben
Hab ne Spritze gekriegt (ekliges Gefühl).
Soll in 2-3 Tagen Besserung verschaffen aber im Grunde kann es immer wieder kommen und ich muss mich damit arrangieren.
Abwarten und nochmal vorsichtig im Gym vorgehen.

Schlimmstenfalls einfach mit schmerzen bis ich ne OP brauch oder einfach Cardiolappen ohne Gym werden

Hoffe aber auf Gym Comeback

[Klofliege]

Also du hast einen Monat gewartet auf nen Termin und dann bekamst ne Spritze. In 2-3 Tagen soll dann gut sein?
Gesundheitssystem on the Top.

Hoffe das es wirklich hilft und du wieder ins gym kannst. Nur Cardio is halt auch nix

[Arjen]

Also du hast einen Monat gewartet auf nen Termin und dann bekamst ne Spritze. In 2-3 Tagen soll dann gut sein?
Gesundheitssystem on the Top.

Doktor Ruckizucki

[LeifEriksson]

Ja so ungefähr und ja hoffe ich auch.
Ärztin meinte das sie auch 4 so Finger hat und wenn sie still hält, wird's besser und wenn sie arbeitet, ist es halt schlimmer. Sie hat sich damit arrangiert..
Für ne OP ist es noch zu wenig.
Mehr „weiß“ ich auch nicht

[Leucko]

OP heißt dann Finger ab? 9 reichen ja sicher auch für deine Zwecke.