Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Asstograss
Top Lounger
Beiträge: 1369 Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Geschlecht: Divers
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 87
Ich bin: nicht so einer
27. Feb 2024, 16:29
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7649 Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12
27. Feb 2024, 16:29
Nur aus dem Glas, die sind nicht so scharf
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954 Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma
27. Feb 2024, 16:31
Whey-Heißgetränk White Chocolate-Peanut
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 27575 Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764 Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig
27. Feb 2024, 16:49
1kg Grummbeere mit Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten und light Ketchup.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 16587 Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 7649 Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 27575 Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Wohnort: Wald
Geschlecht: Erpel
Körpergröße: 180
Sportart: Fitness
Ich bin: im Nachteil
27. Feb 2024, 17:00
1 Apfel
1 Bifi Roll TurkeY
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9353 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
27. Feb 2024, 17:13
Pfannkuchen
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curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1954 Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma
27. Feb 2024, 17:17
Musste irgendwie gleich an nen Boxer denken
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GastXY
27. Feb 2024, 18:13
170g Tortiglioni
200g Hähnchenbrust
90g gehackten Blattspinat (TK Produkt)
15g Butter
Knoblauchpulver
Salz Pfeffer
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GastXY
27. Feb 2024, 18:16
Frühstück: wie immer große Schüssel Hafer u. Nane
Mittag: Döniert
Kaffee: Schüssel Hafer u. Walnüsse
Abendbrot: 2 Gehacktes-Bemmen mit Zwiebel,
2 Frischkäse-Bemmen mit Hähnchenbrust,
2 Eiersalat-Bemmen,
Paar Tomten und ne halbe Gurke,
1 Proteinpudding
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 9353 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet
27. Feb 2024, 18:43
Abendessen
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Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 7782 Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.
27. Feb 2024, 18:49
Hätte Lust auf Chicken Wings.
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Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1562 Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
27. Feb 2024, 21:16
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@Waschbär
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