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Wiederholung X

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NeuesLeben
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Wiederholung X

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Re: Wiederholung X

Machst du die SFA mit?
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NeuesLeben
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Re: Wiederholung X

2024 wohl eher nein

Ende Februar ziehen die Sportgeräte um und dann muss erstmal wieder irgendwie geregelter Tagesablauf entstehen.
Wobei es seit Anfang 2024 aufgrund Änderungen bei der Arbeit deutlich einfacher wird/ist.
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Netzokhul
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Re: Wiederholung X

Ich werfe ein weiteres Mal die Medikamentöse Behandlung in den Raum.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Re: Wiederholung X

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nieto6
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Re: Wiederholung X

Altes Leben?
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: Wiederholung X

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Feb 2024, 19:35 Ich werfe ein weiteres Mal die Medikamentöse Behandlung in den Raum.
Weiterhin nicht wirklich meins :-)
nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Feb 2024, 08:32Altes Leben?
:up:
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Re: Wiederholung X

Gehört irgendwie auch ins Log...
Wiederholungstäter hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 09:21 Plane also eine PSMF mit 162 Protein pro Tag für die Dauer von 12 Wochen ohne Refeeds und mit wöchentlich 3x Krafttraining (nicht bis zur totalen Erschöpfung).
Tipps/Ideen/Anmerkungen etc. ?! :)
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nieto6
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Re: Wiederholung X

Wiederholungstäter hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 09:32 Gehört irgendwie auch ins Log...
Wiederholungstäter hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2024, 09:21 Plane also eine PSMF mit 162 Protein pro Tag für die Dauer von 12 Wochen ohne Refeeds und mit wöchentlich 3x Krafttraining (nicht bis zur totalen Erschöpfung).
Tipps/Ideen/Anmerkungen etc. ?! :)
3x GK würde sich anbieten, oder?
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: Wiederholung X

Tag 1/84 PSMF

159protein - 899kcal

192kg.
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NeuesLeben
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Re: Wiederholung X

Hätte mal alles durchziehen sollen..
Habe seit Oktober rückenschmerzen welche ins Bein bis in den Fuß ziehen.
Seit ein paar Tagen wird das Bein immer tauber und alles schmerzt extrem.

Hausarzt geht von Bandscheiben aus, nächste Woche Arzt Termine. :(
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Netzokhul
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Re: Wiederholung X

Tag ?
Rücken?
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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LeifEriksson
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Re: Wiederholung X

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Re: Wiederholung X

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2024, 13:47push
Kannst "pushen" so viel du willst, hier passiert nichts weltbewegendes :-)
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LeifEriksson
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Re: Wiederholung X

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2024, 13:47push
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