War auch nicht böse gemeint
Ärgere mich wahrscheinlich über mich selbst, weil alle die Übung so feiern und ich das absolut nicht nachvollziehen kann^^
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Geht mir so bei BDNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:20 War auch nicht böse gemeint
Ärgere mich wahrscheinlich über mich selbst, weil alle die Übung so feiern und ich das absolut nicht nachvollziehen kann^^
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Hm „dafür“ hab ich nie wirklich LH Bankdrücken gelernt. DIE Übung schlechthin
Auch seit Trainingsbeginn nie mehr gemacht.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Bankdrücken ist Liebe^^, mit Kurzhanteln oder schräg aber auch besser.KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:20Geht mir so bei BDNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:20 War auch nicht böse gemeint
Ärgere mich wahrscheinlich über mich selbst, weil alle die Übung so feiern und ich das absolut nicht nachvollziehen kann^^
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Gibt ja auch zum Glück genug andere Möglichkeiten um eine gute Brust aufzubauenLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:22 Hm „dafür“ hab ich nie wirklich LH Bankdrücken gelernt. DIE Übung schlechthin
Auch seit Trainingsbeginn nie mehr gemacht.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Also merke auf! Jeder hat was anderes was er nicht mag. Die Kunst ist, es trotzdem zu machenNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:29Bankdrücken ist Liebe^^, mit Kurzhanteln oder schräg aber auch besser.KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:20Geht mir so bei BDNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:20 War auch nicht böse gemeint
Ärgere mich wahrscheinlich über mich selbst, weil alle die Übung so feiern und ich das absolut nicht nachvollziehen kann^^
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ich liebe Rdls in allen perversonsmöglichkeitenNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 12:57 Wie findet ihr RDL LH, irgendwie gibt mir die Übung nichts, obwohl viele die feiern und als wichtig erachten.
Mag heben aber auch allgemein nicht so.
Ich würde aber nie was drauf geben nur weil andere sagen beste Übung.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Gut.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 12:57 Wie findet ihr RDL LH, irgendwie gibt mir die Übung nichts, obwohl viele die feiern und als wichtig erachten.
Mag heben aber auch allgemein nicht so.
Musst halt schauen schön schtresch in die Schinkenstreifen zu bekommen
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Hier ist der Vorteil wenn man bekloppt genug ist alles gut findet, naja zumindest das meiste.KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:34Also merke auf! Jeder hat was anderes was er nicht mag. Die Kunst ist, es trotzdem zu machenNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 13:29Bankdrücken ist Liebe^^, mit Kurzhanteln oder schräg aber auch besser.
Kann nur keine Kniebeugen machen weil ich am rücken habe, hehe...
Aber mal Hand aufs Herz, Frontbeugen hat doch was mit "Choking" gemeinsam?
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Man muss bei den Frontbeugen wirklich aufpassen, dass man nicht zu nah an den Hals kommt, habe jetzt noch kein schweres Gewicht bewegt, aber bei 100kg könnte es interessant werden.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Warum? Überall sehe ich das die Stange Hals berührt. Bei mir auch. Musst aufrecht bleiben.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Aug 2023, 12:10 Man muss bei den Frontbeugen wirklich aufpassen, dass man nicht zu nah an den Hals kommt, habe jetzt noch kein schweres Gewicht bewegt, aber bei 100kg könnte es interessant werden.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
BRUST/BIZEPS 12.8.23:
-negativ drücken enger griff
95kg x 6 wdh x 3
-matrix incline plate loaded
2 x 15er/seite
im ss mit
-kh pullover
42,5er
3 x ss
-cable curl (nur warm up)
-langsame alternierende kh curls
17,5er x 3 sätze
-cable curl
zwei harte deop sätze
-20min cardio.....
war gut.....
KADSER:
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Du trainierst?Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Aug 2023, 12:52Warum? Überall sehe ich das die Stange Hals berührt. Bei mir auch. Musst aufrecht bleiben.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Aug 2023, 12:10 Man muss bei den Frontbeugen wirklich aufpassen, dass man nicht zu nah an den Hals kommt, habe jetzt noch kein schweres Gewicht bewegt, aber bei 100kg könnte es interessant werden.
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