Setzt ihr in eurem Training Intensitätstechniken ein?
Zum Artikel: https://lifters-lounge.com/2024/01/16/i ... techniken/
Intensitätstechniken
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Ebiator
- Battlemaster Andi
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Leucko
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Re: Intensitätstechniken
Danke! Guter Artikel.
Bringt mich zum Nachdenken ob ich nicht an manchen Stellen unnötig Intensitätstechniken einsetze.
Ach und dieser Artikel war nun auch für meinen Geschmack kurz genug gehalten
Bringt mich zum Nachdenken ob ich nicht an manchen Stellen unnötig Intensitätstechniken einsetze.
Ach und dieser Artikel war nun auch für meinen Geschmack kurz genug gehalten
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Ebiator
- Battlemaster Andi
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Re: Intensitätstechniken
Danke! Hab mir auch extra Mühe gegeben die Punkte zu den letzten Artikeln umzusetzen. Das mit der Länge verstehe ich aber nicht ganz. Ziehe die nie unnötig in die Länge aber bei den beiden einzigen, die wesentlich länger waren (Einsteigerguide und Einführung ins BB) ging es eben nicht kürzer.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Jan 2024, 11:48 Danke! Guter Artikel.
Bringt mich zum Nachdenken ob ich nicht an manchen Stellen unnötig Intensitätstechniken einsetze.
Ach und dieser Artikel war nun auch für meinen Geschmack kurz genug gehalten
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husefak
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2979
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Re: Intensitätstechniken
Finde den Artikel auch gut. Danke dir!
Im Zweiten Absatz ist noch ein fehlendes blank und ein Typo bei
Im Zweiten Absatz ist noch ein fehlendes blank und ein Typo bei
Wwenn sie nur genug Drop sets,
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Gräte
- Lounger
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Re: Intensitätstechniken
Schön geschrieben und inhaltlich top.
Weiss nicht, ob Tempovariationen und exzentrisches Training auch als Intensitätstechniken bezeichnet werden, aber das wären Techniken, mit denen man im Wortsinn tatsächlich die Intensität steigern und nicht "nur" die Erschöpfung der Muskulatur intensivieren kann.
Weiss nicht, ob Tempovariationen und exzentrisches Training auch als Intensitätstechniken bezeichnet werden, aber das wären Techniken, mit denen man im Wortsinn tatsächlich die Intensität steigern und nicht "nur" die Erschöpfung der Muskulatur intensivieren kann.