.....╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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LunaMoon
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wer
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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LunaMoon
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
?????????????????????????????
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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DerAllerBeste
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Glaub' sie meinte Chavo('s) BravoBuxxe
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Robin
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
HAXENDIENSTAG
Gewicht 106,6
Kcal Vortag 5000
Schlaf 9h oder so
Wetter scheiße
Laune on fleek
Wadenheben stehend
70, 90, 110, 130
152,5
152,5
135
Wadenheben sitzend
80
80
auf pump, sehr sehr viele wdhs
Kniebeuge
80, 120
160
145
130
Beinstrecker, high rep+
110 (weil mehr nicht möglich, die +10 kg sind schon mac gyver style)
110
110
Beinbeuger
100
100
100
War tiptop. Heute auch noch 14k steps in der arbeit gemacht. Aber vollkommen ohne stress - im grunde nur meine arbeiter gelobt und ihnen brotzeit vorbeigebracht weil sie zz so toll funktionieren - dabei noch mit paar kunden ge-small-talked. Danach schön trainiert und jetzt 300g steak mit eier. Anschließend nur noch hunderunde und couch - perfekter tag!
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Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
So optimistisch wäre ich auch gerne
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Optimismus ist nur eine Einstellungssache, kann wie alles andere erlernt werden
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.