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Road to 550 - Dad but Rising

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funkmasterflo
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Re: Road to 550 - Dad but Rising

Hab Mo/Di und gestern trainiert.
Die ein oder andere Übung konnte ich gut steigern, bei manchen weniger. Gestern ein Backoff beim Heben gestrichen, da ich es etwas im unteren Rücken spüre.
Ob Einheit 4 heute Abend noch folgt lasse ich offen, derzeit fehlt es etwas an Motivation. Dazu etwas müde und gestresst, kann also auch sein ich mach erst Montag weiter.
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