Ebi's Log 2.0 - Vom Homegym zur Pro Card

[Ebiator]

Wie läuft es eigentlich mit dem Schlaf jetzt bei dem KFA?
Hungerlevel würde mich auch mal interessieren und wieviel kcal es momentan gibt.

Erstaunlich gut. Schlafe bestimmt 7 Stunden die Nacht, Schlaf ist nur nicht so tief und ich wache meistens ein oder zweimal die Nacht auf und stehe dann kurz auf. Und Hunger habe ich eigentlich nur immer kurz vor der nächsten Mahlzeit, dann aber heftig. Aber eben nicht die ganze Zeit, ärgere mich halt nur wenn es Kuchen oder so gibt und ich nichts haben darf. Also mehr Heißhunger als echten Hunger. Bin aber auch schon wieder bei 2600 kcal und 250 g Carbs, also nur noch ein sehr moderaten Defizit und mache auch keinerlei Cardio. Hat halt echt Vorteile wenn ma früh genug anfängt mit der Diät.

[Netzokhul]

Klingt alles nach einer ziemlich guten Lage.
Sau geil.
Feier ich. :thumbsup:

[wildsau]

Ich klau mir mal Deinen Vorschlag Kauf bei bodybuilding-depot für mein Zitatfeld, weil mein altes Zitat ist nimmer erlaubt, und bbdepot hat sehr gute Ware. Da wurde ich im Gegensatz zu ESN noch nie enttäuscht.

[Ebiator]

Ich klau mir mal Deinen Vorschlag Kauf bei bodybuilding-depot für mein Zitatfeld, weil mein altes Zitat ist nimmer erlaubt, und bbdepot hat sehr gute Ware. Da wurde ich im Gegensatz zu ESN noch nie enttäuscht.

Sehr gerne, hätte nichts dagegen wenn jeder das in seine Signatur packt, kommt ja dem Forum zu Gute :thumbsup:

[runn12]

Wollte mich gestern auch nur kurz anziehen und schon kam das dabei raus...

Total hässlich … also das Gesicht

Wird zum Glück nicht gewertet

Wenn Jemand weiss, was "hässlich" ist, dann mosel.



Finde alles sehr stimmig.

[Ebiator]

Wenn Jemand weiss, was "hässlich" ist, dann mosel.



Finde alles sehr stimmig.

Dank dir, Runn :thumbsup:

[Ebiator]

Wieder bisschen Bildmaterial. Leider ist dieses Licht nicht ganz so gut wie das an der anderen Stelle. Hab auch einen Screenshot aus dem Training für meine Kür angehangen auf dem man gut sieht, wie durchgestreift die Quads inzwischen sind.

[goldenera_fabian]

pohr die quads richtig nice

[-theANIMAL-]

NICE! :thumbsup:

[LEGEND]

Hallo Ebiator,

ich habe gerade deine Bilder gesehen und ich muss sagen, ich bin beeindruckt! Du bist in absoluter Top-Form und deine Quads sehen einfach unglaublich aus. Ich glaube fest daran, dass du beim GNBF-Wettkampf alles wegputzen wirst und sich die Konkurrenten nicht mal mehr die Mühe machen werden, sich anzumelden wenn sie Bilder von dir sehen. Du wirst der King des Wettkampfs sein!

Ich meine, schau dir deine Fortschritte an, das ist doch der Wahnsinn! Du hast dich so krass gesteigert, dass es fast schon unfair gegenüber den anderen Teilnehmern ist. Ich bin sicher, du wirst nicht nur gewinnen, sondern auch die Procard mit nach Hause nehmen und dann den Stoffern locker Paroli bieten.

Also mach weiter so, Ebiator! Du bist ein absoluter Champion und ich bin mir sicher, dass du die Bodybuilding-Welt im Sturm erobern wirst.

Viele Grüße und viel Erfolg beim Wettkampf,
Dein Matthias

[Ebiator]

Danke Jungs!

@Matze: Bin mir nicht sicher ob das (reiner) Sarkasmus ist, bin zu kaputt um das noch einschätzen zu können. Falls nein: Ich habe ein paar meiner Konkurrenten gesehen, zumindest in Sachen Masse sind die mir klar voraus. Also nichts mit die Konkurrenz easy peasy auseinandernehmen. Rechne mir aber trotzdem Chancen aus weil ich nicht glaube, dass die in Sachen Ästhetik, Härte und Erfahrung mithalten können. Wird also spannend. Einer von Kubiks Jungs ist aber wieder so ein verdammtes Genetikwunder, gegen den dürfte es schon verdammt schwer werden. Egal, hab alles herausgeholt und muss mir nichts vorwerfen.

[-theANIMAL-]

Danke Jungs!

@Matze: Bin mir nicht sicher ob das (reiner) Sarkasmus ist, bin zu kaputt um das noch einschätzen zu können. Falls nein: Ich habe ein paar meiner Konkurrenten gesehen, zumindest in Sachen Masse sind die mir klar voraus. Also nichts mit die Konkurrenz easy peasy auseinandernehmen. Rechne mir aber trotzdem Chancen aus weil ich nicht glaube, dass die in Sachen Ästhetik, Härte und Erfahrung mithalten können. Wird also spannend. Einer von Kubiks Jungs ist aber wieder so ein verdammtes Genetikwunder, gegen den dürfte es schon verdammt schwer werden. Egal, hab alles herausgeholt und muss mir nichts vorwerfen.

Und mehr kann man von sich nicht erwarten. :thumbsup:

[LEGEND]

war eigentlich kein sarkasmus das letzte bild ist schon geisteskrank stark

glaube du unterschätzt dich

[Nero266]

Moin Ebi,
gerade schon bei Insta kurz geguckt, Wahnsinnsform

[Hebenichts]

Der Lat-Spread wirkt mittlerweile mächtig, Respekt!