╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[Netzokhul]

Rdl 2*5-8 x90x95
Hypers 2*5-8 +10+15
Leg curl 2*5-8 x55x60
Abduktoren 2*5-8 x45x40
Beinpresse 2*5-8 x140x145
Beinstrecker 2*5-8 x65x70

Kannst du nicht zählen?
Was ist denn 5-8?

[LunaMoon]

5-8 Wiederholungen

[Chavo666]

5-8 Wiederholungen

Ja wieviel denn jetzt genau ? 5,6,7 oder 8 ?

[LunaMoon]

5-8 Wiederholungen

Ja wieviel denn jetzt genau ? 5,6,7 oder 8 ?

Wann das darauf folgende Gewicht sich erhöht 8 und wen nicht halt etwa zwischen 5-8

[-Lümmler-]

5-8 Wiederholungen

geh doch auf so einen quatsch garnicht ein....
das ist ein troll....

[LunaMoon]

5-8 Wiederholungen

geh doch auf so einen quatsch garnicht ein....
das ist ein troll....

Man weiß doch nie.

[Brick]

Mal so

Mal so

[Homelander]

10 Tage Pause gehabt


Heute bin ich back ….

[Chavo666]

Etwa 5-8 wdh …bekomm hier grade ne Panikattacke ,wieso kann man denn nicht einfach die Wiederholungen zählen und aufschreiben oder sich merken und dann aufschreiben ,muss mich später glaube einweisen lassen

[LunaMoon]

Etwa 5-8 wdh …bekomm hier grade ne Panikattacke ,wieso kann man denn nicht einfach die Wiederholungen zählen und aufschreiben oder sich merken und dann aufschreiben ,muss mich später glaube einweisen lassen

Weil ich keine halben Wiederholungen als ganze zähle sondern erst auf Ausgangsposition abschließe

[LunaMoon]

10 Tage Pause gehabt

Warum ?

[Homelander]

10 Tage Pause gehabt

Warum ?

War eine Woche in Belgien

[LunaMoon]

10 Tage Pause gehabt

Warum ?

War eine Woche in Belgien

Hat dich nicht interessiert wie die gyms in Belgien sind ?

[-Lümmler-]

5-8 Wiederholungen

geh doch auf so einen quatsch garnicht ein....
das ist ein troll....

Man weiß doch nie.

glaub mir , die verarschen uns hier von vorne bis hinten....

[Chavo666]

Etwa 5-8 wdh …bekomm hier grade ne Panikattacke ,wieso kann man denn nicht einfach die Wiederholungen zählen und aufschreiben oder sich merken und dann aufschreiben ,muss mich später glaube einweisen lassen

Weil ich keine halben Wiederholungen als ganze zähle sondern erst auf Ausgangsposition abschließe

Das wird ja als schlimmer ne halbe Wiederholungen zählt man ja auch nicht mit ,was ist denn denn so Schwer daran die vollen Wiederholungen zu zählen ,ich mein du machst keine 50 Stück ,da könnte man schon mal durch einander kommen aber 0-20 sollte doch jeder auf die Reihe bekommen. WIESO???!!!!!!! Du willst uns hier fertig machen ,richtig? Das muss es sein ,sowas gibts in echt doch garnicht.