Neues von Emir Omeragic
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Re: Neues von Emir Omeragic
Ok ihr hattet recht
Gurkenplatzer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Aug 2024, 12:01 Bitte hört auf certa zu zitieren.
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Re: Neues von Emir Omeragic
„Durchdrücken tu ich nicht weil ich meine Brust treffen will und nicht mein Trizeps“
Junge da war noch 1 Meter Luft…
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Re: Neues von Emir Omeragic
Finde ich tatsächlich nicht schlimm und legitim
Aber klar, er macht ja lengthened partials und lässt nicht nur das durchdrücken weg
Aber für Brust wohl nicht verkehrt
Aber klar, er macht ja lengthened partials und lässt nicht nur das durchdrücken weg
Aber für Brust wohl nicht verkehrt
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ric505
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Re: Neues von Emir Omeragic
Das da noch beide Bizeps dran sind ist schon ein Wunder.
Gurkenplatzer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Aug 2024, 12:01 Bitte hört auf certa zu zitieren.
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Re: Neues von Emir Omeragic
Gutes rumgewippe, vielleicht statische Belastung effektiver als man glaubt
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Re: Neues von Emir Omeragic
Hatte mal mit 16 ein Buch "Muskeln mit isometrischem Training" , vielleicht hat er das auch.
Aber warum nen spotter bei eh nur 20% rom?
Versteh ich jetzt grad garnicht
Aber warum nen spotter bei eh nur 20% rom?
Versteh ich jetzt grad garnicht
Zuletzt geändert von Lurch Nr.1 am 15. Jun 2025, 20:05, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Neues von Emir Omeragic
Wie kann man 51 Seiten lang über seine Technik jammern
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Piotr
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Re: Neues von Emir Omeragic
Laut Beardsley mindestens genauso effektiv und obendrauf weniger FatigueArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Jun 2025, 19:53 Gutes rumgewippe, vielleicht statische Belastung effektiver als man glaubt
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Arjen
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Re: Neues von Emir Omeragic
SiehstePiotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Jun 2025, 20:22Laut Beardsley mindestens genauso effektiv und obendrauf weniger FatigueArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Jun 2025, 19:53 Gutes rumgewippe, vielleicht statische Belastung effektiver als man glaubt
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