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Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2025, 12:57
War gestern bei meinem neuen mental Coach, der hat so ne shiq Behandlung durchgeführt und mir seelische Blockaden gelöst. Er hat mich dabei nicht berührt.
Und jetzt seht her, wie mobil ich auf einmal wurde
Soll jetzt nicht böse sein, aber sehr da nicht wirklich nen Unterschied was Mobilität angeht von rechts zu links
Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mai 2025, 12:57
War gestern bei meinem neuen mental Coach, der hat so ne shiq Behandlung durchgeführt und mir seelische Blockaden gelöst. Er hat mich dabei nicht berührt.
Und jetzt seht her, wie mobil ich auf einmal wurde
Soll jetzt nicht böse sein, aber sehr da nicht wirklich nen Unterschied was Mobilität angeht von rechts zu links
Was hat der mental Coach denn gemacht ?
Psychische Blockaden gelöst hat er.
Er meinte das wäre der Grund wieso meine rechte Schulter hochgezogen stand die ganze Zeit. Jetzt sind die Schultern fast gleich.
Komme doch in der seitlichen viel besser in die Drehung rein.
Und mein hohlkreuz war danach weg, sowieso meine Schultern wurden nicht mehr so nach vorn gezogen. Stand einfach aufrecht da.
mhm. Man kann an alles glauben, auch an Weihnachtsmänner und Osterhasen. Aber gut wenns ja anscheinend etwas gebracht hat.
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
Form Check heute 95,4kg. Am wochende gab es 2 Tage refeed mit jeweils 764 anstelle von 471g Carbs. Gewicht wahr zwischendrin schon auf 94,9kg wir wollen es aber so lange es geht hoch halten.
Form könnte deshalb etwas verwässert sein.
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Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mai 2025, 12:26
Wtf, richtig gut was verändert
Vorallem Bild 9 hinter Schulter Übergang zum Trizeps. Dieser Einschnitt kommt sehr gut zu Geltung.
Letzte Bild sowieso
Nen Tacken weniger Beine und Arsch im Ruhestand und du hast ne richtig gute Figur/Linie
Das wird was!
Das ist genau der Plan, danke für die netten Worte.
Beine abwerfen und oben so bleiben, wie jetzt gerade. Auch von KFA. Nur werde ich so leicht, das macht mich etwas traurig.
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mai 2025, 12:26
Wtf, richtig gut was verändert
Vorallem Bild 9 hinter Schulter Übergang zum Trizeps. Dieser Einschnitt kommt sehr gut zu Geltung.
Letzte Bild sowieso
Nen Tacken weniger Beine und Arsch im Ruhestand und du hast ne richtig gute Figur/Linie
Das wird was!
Das ist genau der Plan, danke für die netten Worte.
Beine abwerfen und oben so bleiben, wie jetzt gerade. Auch von KFA. Nur werde ich so leicht, das macht mich etwas traurig.
Gern!
Ich kann auch zwischendurch nett sein
Ne quatsch - bin IdR schon gerade!
Das ist ja genau das was uns immer beschäftigt. Macht man Diät, denkt man oh Gott, wird Zeit fürn Bulk und genauso ist es auch anders herum. Klar kann man auch beides haben, allerdings ist es nicht sonderlich gesund.
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Mai 2025, 12:26
Wtf, richtig gut was verändert
Vorallem Bild 9 hinter Schulter Übergang zum Trizeps. Dieser Einschnitt kommt sehr gut zu Geltung.
Letzte Bild sowieso
Nen Tacken weniger Beine und Arsch im Ruhestand und du hast ne richtig gute Figur/Linie
Das wird was!
Das ist genau der Plan, danke für die netten Worte.
Beine abwerfen und oben so bleiben, wie jetzt gerade. Auch von KFA. Nur werde ich so leicht, das macht mich etwas traurig.
Gern!
Ich kann auch zwischendurch nett sein
Ne quatsch - bin IdR schon gerade!
Das ist ja genau das was uns immer beschäftigt. Macht man Diät, denkt man oh Gott, wird Zeit fürn Bulk und genauso ist es auch anders herum. Klar kann man auch beides haben, allerdings ist es nicht sonderlich gesund.
Wirst dich schon damit anfreunden
Ja genau ein zwei Monate eine Phase und ich will in die nächste
