Pera goes 83kg, Formupdate -21kg S 66

[Christoph]

Wie groß bist du?

[Pera]

Genau 180cm @christoph

[Christoph]

Genau 180cm @christoph

Fast bisschen groß für 93er, oder?

[Pera]

Ist eindeutig im unteren Grenzbereich, die Vorteile eine Klasse runter zu gehen überwiegen für mich derzeit aber

[MrAnderson]

Natürlich, mit Unmengen an Lachs, gebratenem Gemüse und Reis

Ahja eine kleine Änderung wirds doch geben:

Ich werde zukünftig in der -93er starten und in nächster Zeit 8-10kg Körpergewicht abwerfen.
Bin gespannt wie ich die Kraft halten kann, und ob und wie sich die Hebel verändern sowie das Erscheinungbild. Werde euch am Laufenden halten

Na du hast ja Sachen vor
Bin jedenfalls gespannt

[Pera]

Ich auch

[Berliner]

Jetzt wird er zum Federleichtgewicht.

Ich bin gespannt, wie dir das Vorhaben gelingt

[Nero266]

Ist eindeutig im unteren Grenzbereich, die Vorteile eine Klasse runter zu gehen überwiegen für mich derzeit aber

Ist vielleicht ne doofe Frage, aber was sind denn die Vorteile?

[GastXY]

Natürlich, mit Unmengen an Lachs, gebratenem Gemüse und Reis

Ahja eine kleine Änderung wirds doch geben:

Ich werde zukünftig in der -93er starten und in nächster Zeit 8-10kg Körpergewicht abwerfen.
Bin gespannt wie ich die Kraft halten kann, und ob und wie sich die Hebel verändern sowie das Erscheinungbild. Werde euch am Laufenden halten

bis wann willst du die 93 erreicht haben?
und finde ich gut

[Pera]

Ist eindeutig im unteren Grenzbereich, die Vorteile eine Klasse runter zu gehen überwiegen für mich derzeit aber

Ist vielleicht ne doofe Frage, aber was sind denn die Vorteile?

Zunächst erstmal mich nicht täglich stressen zu müssen 4500kcal zu konsumieren um dann über ein halbes Jahr gesehen ganze 0,5kg zuzunehmen. Das wurde ehrlich gesagt schon echt zu einer persönlichen Belastung.
Und ich will mich wieder fitter fühlen und athletischer aussehen im Alltag. Mit 100kg -auch mit einiger Muskelmasse- ist alles anstrengender.
Auch in der -93er kann ich noch gut stark werden ohne dass jeder Tag zur Qual wird weil ich meine kcalaufnahme so timen muss sodass ich nicht kurz vorm Schlafengehen noch ein halbes Glas Erdnussbutter forcefeeden muss

Kurz: Entspannter essen und fitter fühlen.

[Pera]

Natürlich, mit Unmengen an Lachs, gebratenem Gemüse und Reis

Ahja eine kleine Änderung wirds doch geben:

Ich werde zukünftig in der -93er starten und in nächster Zeit 8-10kg Körpergewicht abwerfen.
Bin gespannt wie ich die Kraft halten kann, und ob und wie sich die Hebel verändern sowie das Erscheinungbild. Werde euch am Laufenden halten

bis wann willst du die 93 erreicht haben?
und finde ich gut

Der nächste Wettkampf findet erst im März statt also habe ich genug Zeit um langsam runterzugehen und möglichst viel Kraft zu halten (oder gar noch etwas dazuzugewinnen) und und da der Hintergrund des Gewichtsverlustes auch Stress- und Belastungsreduktion beinhaltet will ich mir genug Zeit lassen ohne knapper Deadline.

[Christoph]

Kann ich verstehen. Immer jenseits der 100 kg mit sich zum zu schleppen stelle ich mir auch nicht so toll vor. Auch wenn es überwiegend Muskulatur ist und nicht Fett.

[Pera]

Bin dann übers WE leider doch krank geworden und hab mich nun vorsichtig und mit ein paar lockeren Rehaübugen vorgetastet, hatte schon Schmerzen vom andauernden rumliegen und will wieder schnell gesund werden.

Daher etwas gebeugt, einarmig gepresst, und etwas antirotations- und schulterkram gemacht einfach um mein Wohlbefinden zu fördern. Nichts nennenswertes

[MrAnderson]

Verdammt, dann mal eine gute Besserung

[Reichi]

Ich wiege gerade mal zwischen 79 und 84kg und es macht halt einen riesen Unterschied, wie die Proportionen wirken. Werde deutlich schwerer geschätzt