>> // Wäschbär // Live Fast Eat Trash<<

[Leucko]

Kombi?
Wird also die Familienplanung schon angegangen?

[Waschbär]

wo clio

Bin davor gut ein Jahr Peugeot 206 gefahren.




Und ich hab seit meinen 18. Lebensjahr bis fast 27 immer Kombi gefahren. Mag die Optik einfach mehr.
Für n Kind braucht man heutzutage ja gefühlt eh schon n Transporter oder caddy.

[Netzokhul]

Deabo weil kein Volvo gekauft

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Achso und weil hier nicht trenniert wird

[Arjen]

Nächste Training kommt bestimmt du hater

[NickyJr]

Deabo weil kein Benz gekauft

[Netzokhul]

Nächste Training wegen nogf kommt bestimmt du hater

[Searching]

Abo

[Leucko]

Abo weil VW gekauft

?

[Waschbär]

Hier euer Scheiß Training

Gewogen habe ich mich nicht.

Mittags-Workout
Freitag, 11. April 2025 um 13:11

Seated Row (Cable)
Set 1: 115 kg × 7 PR
Set 2: 105 kg × 8

Hs Row Wide Grip
Set 1: 210 kg × 8 PR
Set 2: 170 kg × 16 PR
Set 3: 170 kg × 8

Seated Row (Machine)
Set 1: 210 kg × 5
Set 2: 170 kg × 9
Set 3: 170 kg × 8

Reverse Butterfly Technogym Neu
Set 1: 20 kg × 12
Set 2: 20 kg × 11
Set 3: 20 kg × 9

Latzug Technogym
Set 1: 102,5 kg × 8
Set 2: 102,5 kg × 8
Set 3: 102,5 kg × 8
Set 4: 102,5 kg × 3

Notizen: Hold 2sec

Überzüge
Set 1: 50 kg × 5
Set 2: 40 kg × 8
Set 3: 17,5 kg × 20

[Searching]

Geiler Scheiß

[Netzokhul]

Hier euer Scheiß Training

Ein Spatz in der Hand ist besser als eine Taube im Arsch.

[Hubee]

Laute PRs in der Diät?

[Waschbär]

Laute PRs in der Diät?

Die Ausführung muss nur schlechter werden dann gehen auch mehr wdh.

[Hubee]

Das ist der Weg.

[Netzokhul]

Das ist der Weg in die Verletzung .