Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[MattDemon]

doch weil irgendwann zu faul weitere zu knacken

wir sind uns echt ähnlich in manchen dingen

In anderen aber gar nicht *lul*

ey bin eigentlich ein guter auch wenn du mich am liebsten verprügeln würdest

[HungrigerBiber]

wir sind uns echt ähnlich in manchen dingen

In anderen aber gar nicht *lul*

ey bin eigentlich ein guter auch wenn du mich am liebsten verprügeln würdest

Ne ich find dich eigentlich ganz witzig
Bist fast wie ein behinderter Bruder
Dumm und Stark

[MattDemon]

wow, das dachte ich echt nicht, weil du mich immer meidest bzw noch nie zitiert oder mal geantwortet hast auf was ich so schreibe

rührt mich nun doch etwas zu tränen

[HungrigerBiber]

Hab außerdem noch nie geprügelt, ich kann sehr gut drohen und aus dem Grund ist bisher nix passiert. Im Zweifel würde ich aber sofort weglaufen, hab innen drin richtig Schiss aber das sieht niemand

[MattDemon]

junge wenn du böse wärst hätte sogar ich angst vor dir, denkt man echt nicht, allein wie du die Klimmzüge wegballerst

meinst du das mit dem Schiss ernst, kann ich mir nicht vorstellen, fast jeder würde sich doch einkaken von dir wenn es streit gibt

[Piotr]

Reichswald ist mein sicherer Ort der Entspannung

[MattDemon]

Reichswald ist mein sicherer Ort der Entspannung

komm Kalchreuth 1 gg 1

[Ebiator]

Ne ich find dich eigentlich ganz witzig
Bist fast wie ein behinderter Bruder
Dumm und Stark

*lul* Muss mal in mich gehen ob es Shitstorm gibt wenn wir das auf die Startseite packen aber festhalten werde ich es auf jeden Fall.

[Durok]

kein Auto nutzen und alles auf dem Rücken tragen,

Morgen dann mal zur Arbeit laufen

DFFFFFF.jpg

Du läufst doch nur vom Restaurant-Tisch zum Scheißhaus
und gelegentlich mit den Hunden wenn GF Grad kein bock hat

Kek

[Tanju51]

Andere haben Probleme zuzunehmen und ich kann nicht genug aufpassen nicht zu schnell zu schwer zu werden..

Liegt aber auch einfach daran, dass ich unheimliches Verlangen auf Dinge wie Kit Kats, Buenos, Mc Flurrys, Tafel Schokolade habe und dann zu Unmengen essen tue.. Dafür muss mal eine Lösung her

[MattDemon]

Andere haben Probleme zuzunehmen und ich kann nicht genug aufpassen nicht zu schnell zu schwer zu werden..

Liegt aber auch einfach daran, dass ich unheimliches Verlangen auf Dinge wie Kit Kats, Buenos, Mc Flurrys, Tafel Schokolade habe und dann zu Unmengen essen tue.. Dafür muss mal eine Lösung her

Körpergewicht: 82

[Tanju51]

Andere haben Probleme zuzunehmen und ich kann nicht genug aufpassen nicht zu schnell zu schwer zu werden..

Liegt aber auch einfach daran, dass ich unheimliches Verlangen auf Dinge wie Kit Kats, Buenos, Mc Flurrys, Tafel Schokolade habe und dann zu Unmengen essen tue.. Dafür muss mal eine Lösung her

Körpergewicht: 82

Gameover

[Netzokhul]

Es ist so eine Schande was ihr Klabautermänner aus diesem Thread gemacht habt

[strengthdom]

@hungrigerbiber wie meditiert du? Hast du eine App zu Hilfe. Hab es mal probiert aber aufgegeben. Kanm mich nicht drauf einlassen. Habe eigentlich nur Abends ein gutes Zeitfenster dafür aber ich vermute das morgens eigentlich besser wäre.

@Leucko
Hab nen 8 Wochen MBSR Stressbewältigungskurs gemacht. Die Krankenkasse zahlt davon 100€ also kostet letztendlich 49€ für mich.

https://mindful-minds.com/mbsr/

► Text anzeigen

Da hab ich mir die Audiospuren der Meditationen per Source Code Inspection geripped und mir in die Cloud gezogen. Bei Bedarf schick ich dir den Link zur Zip Datei.

Meist mache ich dann einfach die 13min Sitzmeditation und fokussiere mich entweder auf Atmung oder auf Naturgeräusche wenn es mir aktuell nicht gut geht oder ich gestresst bin. Wenn es mir richtig madig geht dann mache ich "Tempel der Heilung" da stellt man sich mit allen Sinneseindrücken vor an einem Ort der Ruhe, Sicherheit zu sein an dem man sich wohl fühlt und ggf. eine Person oder Gestalt die einem die wärmende Hand auf die schmerzende Stelle legt. Für mich ist das Solaire der Sonnenritter aus Dark Souls der Mithilfe der Sonne wärmt.

Irgendwie wholesome.

Würdest du sagen, dass das auch deine Schlafqualität verbessert hat?

[NickyJr]

Andere haben Probleme zuzunehmen und ich kann nicht genug aufpassen nicht zu schnell zu schwer zu werden..

Liegt aber auch einfach daran, dass ich unheimliches Verlangen auf Dinge wie Kit Kats, Buenos, Mc Flurrys, Tafel Schokolade habe und dann zu Unmengen essen tue.. Dafür muss mal eine Lösung her

Klingt nach Zuckersucht, fullsrs