Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[donjon]

@donjon man kackt ja auch nur einmal maximal und dann nimmt man eine Schale für unterwegs. Geht meistens gut.

Anale Phase 2.0?

[HungrigerBiber]

Wünschte ich würd ohne Probleme soviel verbrauchen, dass ich ed 125g Macadamia fressen dürfte. Schon geil aber gibt halt viel geiles Essen

Einfach 10-15kg Muskeln aufbauen, im Alltag nicht mehr hinsetzen, 15-20k Steps am Tag gehen, 5x die Woche Sport machen, kein Auto nutzen und alles auf dem Rücken tragen, Koffein ballern damit man unruhig am zappeln ist und wenn das nicht reicht Pre Worky ordentlich stims in die Birne, wo Problem

[LeifEriksson]

Hoffentlich nach der Diät

[KiCat]

@donjon man kackt ja auch nur einmal maximal und dann nimmt man eine Schale für unterwegs. Geht meistens gut.

Anale Phase 2.0?

Pass mich den Gepflogenheiten an

[Netzokhul]

Macadamia schon die beste Nuss, preislich leider auch ganz oben mit dabei

Lidl Angebot 2.29 für 125g
Kaufland Angebot 2.69 für 125g

Ist damit meine günstigste Quelle an Kcal neben Haferflocken wenn man es umrechnet auf Preis pro 100kcal

Die bestehen ja quasi fast nur aus Fett und liefern damit viel Energie, dann relativiert sich der Preis schnell

Würde ich meinen Tagesbedarf aus Eismeergarnelen decken wären das 90€, bei Lachs 30€, bei der Macadamia Nuss im Angebot wären das 8€, bei Haferflocken 5€

Einfach 1kg Reis am Tag essen.
LG

Tfw "einfach" 10-15kg Muskeln aufbauen

[Arjen]

Gibt hier Leute die würde wohl eher 2 B&J und Sechserträger Bier bevorzugen

[Netzokhul]

Gibt hier Leute die würde wohl eher 2 B&J und Sechserträger Bier bevorzugen

Tagesbedarf mit Ben and Jerrys decken Preislich aber unattraktiver als Macadamia

[HungrigerBiber]

@hungrigerbiber wie meditiert du? Hast du eine App zu Hilfe. Hab es mal probiert aber aufgegeben. Kanm mich nicht drauf einlassen. Habe eigentlich nur Abends ein gutes Zeitfenster dafür aber ich vermute das morgens eigentlich besser wäre.

@Leucko
Hab nen 8 Wochen MBSR Stressbewältigungskurs gemacht. Die Krankenkasse zahlt davon 100€ also kostet letztendlich 49€ für mich.

https://mindful-minds.com/mbsr/

► Text anzeigen

Da hab ich mir die Audiospuren der Meditationen per Source Code Inspection geripped und mir in die Cloud gezogen. Bei Bedarf schick ich dir den Link zur Zip Datei.

Meist mache ich dann einfach die 13min Sitzmeditation und fokussiere mich entweder auf Atmung oder auf Naturgeräusche wenn es mir aktuell nicht gut geht oder ich gestresst bin. Wenn es mir richtig madig geht dann mache ich "Tempel der Heilung" da stellt man sich mit allen Sinneseindrücken vor an einem Ort der Ruhe, Sicherheit zu sein an dem man sich wohl fühlt und ggf. eine Person oder Gestalt die einem die wärmende Hand auf die schmerzende Stelle legt. Für mich ist das Solaire der Sonnenritter aus Dark Souls der Mithilfe der Sonne wärmt.

[donjon]

Tfw "einfach" 10-15kg Muskeln aufbauen

Givenchy hat geschrieben:
Würdet ihr 10kg pure hundescheiße für 1kg muskelmasse essen ? Hätte keine gesundheitlichen auswirkungen, nur geschmack halt

[Durok]

Wünschte ich würd ohne Probleme soviel verbrauchen, dass ich ed 125g Macadamia fressen dürfte. Schon geil aber gibt halt viel geiles Essen

kein Auto nutzen und alles auf dem Rücken tragen,

Morgen dann mal zur Arbeit laufen

DFFFFFF.jpg

[MattDemon]

doch weil irgendwann zu faul weitere zu knacken

wir sind uns echt ähnlich in manchen dingen

[HungrigerBiber]

Wünschte ich würd ohne Probleme soviel verbrauchen, dass ich ed 125g Macadamia fressen dürfte. Schon geil aber gibt halt viel geiles Essen

kein Auto nutzen und alles auf dem Rücken tragen,

Morgen dann mal zur Arbeit laufen

DFFFFFF.jpg

Du läufst doch nur vom Restaurant-Tisch zum Scheißhaus
und gelegentlich mit den Hunden wenn GF Grad kein bock hat

[HungrigerBiber]

doch weil irgendwann zu faul weitere zu knacken

wir sind uns echt ähnlich in manchen dingen

In anderen aber gar nicht *lul*

[MattDemon]

inb4 zeit für meditation nehmen

[Leucko]

@HungrigerBiber Dankeschön!