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[Arjen]

Diese im Obergriff ?

Kann mir die Obergriff daran überhaupt nicht vorstellen

hs-plate-loaded-iso-lateral-front-lat-pulldown-l-1.jpg

Wohl eher die hier: https://www.lifefitness.com/de-de/produ ... e-pulldown

Gibt's nicht im Fitx

HS Rücken Equipment:
Front lat Pulldown
Low Row
Und diese Obergriff/parallel Griff Row die jeder kennt gibt's

Neuerdings bei mir die MTS Row und MTS Front lat Pulldown Variante


Pullover Maschine ist raus glaube ich

[Arjen]

Finde die Front lat Pulldown eigentlich ganz geil einarmig trotz des nicht optimalen (superwichtigen) Widerstandsprofils

[Netzokhul]

Alle Lat zeigen!

[Moseltaler]

Gibt's nicht im Fitx

Schade

[Arjen]

Gibt's nicht im Fitx

Schade

High Row ja auch nicht, aber Auswahl ist insgesamt okay

Nur dieser stack loaded Techno Gym Kram wird hoffentlich eines Tages verboten

[Waschbär]

Finde die Front lat Pulldown eigentlich ganz geil einarmig trotz des nicht optimalen (superwichtigen) Widerstandsprofils

Mehr Gewicht und mehr Schwung.

[Alcertraz]

Lege 4 Scheiben nach, kommt so ne pickelfressefotze an und meint sie wäre da dran, weil ja ihre stinkende Tasche daneben lag.

Hab ihr gesagt dass bedeutet doch Nix aber können uns abwechseln. Wollte sie nicht.

Dann kann sie ja wiederkommen, wenn du fertig bist

[Piotr]

Finde die Front lat Pulldown eigentlich ganz geil einarmig trotz des nicht optimalen (superwichtigen) Widerstandsprofils

Lat ist eher in der short bis mid range stark/hat gute Hebel
So schlecht ist die Maschine daher eigentlich nicht
Also scheint zumindest so zu sein

[Arjen]

Finde die Front lat Pulldown eigentlich ganz geil einarmig trotz des nicht optimalen (superwichtigen) Widerstandsprofils

Lat ist eher in der short bis mid range stark/hat gute Hebel
So schlecht ist die Maschine daher eigentlich nicht
Also scheint zumindest so zu sein

Superwichtig ja in Klammern, weil manche zweifelhafte Influenza alles bis zum geht nicht mehr im Stretch trainieren

Habe insane Muskelkater von meinen 2 Sätzen pro Seite

[Waschbär]

Sowas hört man

https://open.spotify.com/wrapped/share/ ... 9WQbmILf4p

@Piotr

[Waschbär]

94,7

Pre Date Push Pump
Bisschen zu eng gegriffen bei MP

Morgen-Workout
Freitag, 20. Dezember 2024 um 10:00

Strict Military Press (Barbell)
Set 1: 75 kg × 4 PR
Set 2: 67,5 kg × 8

Incline Bench Press (Dumbbell)
Set 1: 47,5 kg × 6
Set 2: 42,5 kg × 5

Chest Press (Machine)
Set 1: 102,5 kg × 6
Set 2: 92,5 kg × 8

Seitheben An Bank Stufe 5
Set 1: 27,5 kg × 15 PR
Set 2: 27,5 kg × 10
Set 3: 20 kg × 17

Cable Fly Unten
Set 1: 12,5 kg × 12
Set 2: 12,5 kg × 10

Lateral Raise (Cable)
Set 1: 8,75 kg × 10
Set 2: 8,75 kg × 7
Set 3: 6,25 kg × 8

Trizep Sitzend U Griff Ü Kopf
Set 1: 31,25 kg × 13
Set 2: 31,25 kg × 10
Set 3: 31,25 kg × 7

Triceps Extension Cbum
Set 1: 41,25 kg × 10
Set 2: 41,25 kg × 8
Set 3: 41,25 kg × 7
Set 4: 41,25 kg × 2

Butterfly Technogym NEU
Set 1: 35 kg × 12
Set 2: 35 kg × 8

[Arjen]

Mirin viel drücken

[MattDemon]

Mirin viel drücken

[Piotr]

75kg 4x ist stark
Mittwoch bei 2x Sense gewesen bei mir

[Searching]

75kg 4x ist stark
Mittwoch bei 2x Sense gewesen bei mir

Der kollege ist ja auch 20kg fetter als du