Der große Lounge Diätlog

[Netzokhul]

du musst ja ripped af sein

Neee, so schnell geht es nun auch wieder nicht. Was mir auffällt, ist das die Jeans an den Oberschenkel gut sitzt um am Hosenbund geht vorne smooth die Hand rein.
Bauchmuskeln und Quads sind ein wenig ausgeprägter.
Das war es auch schon.

Denke in 3-4 sieht es dann anders aus.

I hope so *angery*

Nimm die Hand aus der Hose du Schw1

[Arjen]

87,4kg

In der Diätspirale gefangen. Maybe auf 85kg runter?

Mach mal unter 80

[Netzokhul]

Road to Stage

[Waschbär]

Erst 2025 eigentlich...

Aber puh fühl mich momentan mit den 3500kcal wohl. Will nicht schon wieder unnötig Fett reindrücken.

[HungrigerBiber]

du musst ja ripped af sein

Neee, so schnell geht es nun auch wieder nicht. Was mir auffällt, ist das die Jeans an den Oberschenkel gut sitzt um am Hosenbund geht vorne smooth die Hand rein.
Bauchmuskeln und Quads sind ein wenig ausgeprägter.
Das war es auch schon.

Denke in 3-4 sieht es dann anders aus.

I hope so *angery*

@Kasimir du willst auf mein Körpergewicht? Das sind doch dann 6-8% KFA oder hast du Masse verloren?

[GastXY]

du musst ja ripped af sein

Neee, so schnell geht es nun auch wieder nicht. Was mir auffällt, ist das die Jeans an den Oberschenkel gut sitzt um am Hosenbund geht vorne smooth die Hand rein.
Bauchmuskeln und Quads sind ein wenig ausgeprägter.
Das war es auch schon.

Denke in 3-4 sieht es dann anders aus.

I hope so *angery*

@Kasimir du willst auf mein Körpergewicht? Das sind doch dann 6-8% KFA oder hast du Masse verloren?

Was ist denn dein Körpergewicht?
Habe im allgemeinen hier und da was abgeschmissen
Aber 6-8% niemals, eher ü10

Inb4 ich war 1 Donut

[HungrigerBiber]

Ka wiege mich nicht seit 8 Wochen schätze vielleicht 10% bei irgendwas über 90kg gerade

Du bist doch viel muskulöser und größer als ich, glaube du unterschätzt deine eigene Form und musst gar nicht so tief runter

[GastXY]

Danke für die Blumen

Favorisierte kein bestimmten kfa, sondern richte mich nach dem Spiegelbild und vor allem nach meinem Wohlbefinden.
Kippt dieser, kippt auch die Diät oder bessere gesagt, wird sie angepasst.
Vielleicht werden es 93kg oder eventuell 95kg, kein Plan.
Ich lasse es gemütlich laufen.

[GastXY]

97kg

Kein Drop, fühle mich aber gut.
Abgesehen von den immer leicht präsenten Hunger

[Netzokhul]

83,7kg
Kek

[Waschbär]

Wir nähern uns langsam an. Bei 85kg ist Schluss okay?

[genetiKK]

116,2 .. noch 4 Tage to Go

[Mett]

78,9

[GastXY]

97,3kg *angery*

[genetiKK]

97,3kg *angery*

20 kg leichter als ich, und trotzdem muskulöser