Zeit des Liftens

[darkes7soul]

meine vaskularität am penor bisher immer gut angekommen. pump also etwas gutes ist

[Alcertraz]

Hab noch gar nicht in den Essensthread geschaut.
Dachte mehr an deinen Text von gestern. Mit den Folgen von viel tierischem Proteinkonsum und so

Die meisten Menschen essen mehr Protein als sie brauchen und haben kaum bis keine Muskuläre Aktivität die dies Notwendig macht.
Dazu kommt noch die zu geringe Bewegung

Zum anderen begrenze ich mein Proteinkonsum auf maximal 2gr Pro 1kg und esse viel basische Kost.

Aber falls dich das interessiert.
Meine Frau hat auch was davon gegessen und meine Pänz wenn die Hunger haben essen auch davon.

So isses wieder weniger in der Summe.

Alles cool. Hab nur deinen Post in deinem Log gelesen und wundere mich ein wenig, dass du dich ab und zu konträr dazu verhältst. Bzw. es wirkt zumindest widersprüchlich, kann es ja nur aufgrund deiner Posts beurteilen

[GastXY]

@LeifEriksson wollte dich nur schon mal erinnern das gleich 12°° ist :wink:

[KiCat]

Tfw Hunger
Tfw richtig Hunger
Tfw nur Kackessen da ist im Büro

[Piotr]

Pump beste Leben

[Mett]

auf pump leben niet so guud.

[Thor]

up se slin

[donjon]

bb ist für deppen.

Isso
Einfach schauen was hier so unterwegs ist

[Brick]

Tfw Hunger
Tfw richtig Hunger
Tfw nur Kackessen da ist im Büro

Haferflocken+Müsli+Milch1,5%

[KiCat]

Tfw Hunger
Tfw richtig Hunger
Tfw nur Kackessen da ist im Büro

Haferflocken+Müsli+Milch1,5%

:kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz; :kotz;

[Tinker]

n döner?

[Berliner]

Tfw zum dritten Mal aus Zoom Meeting rausgeflogen
Tfw das Internet wohl schon im Wochenende ist.

[KiCat]

Hab jetzt Meeting und keine Zeit was zu holen. Also verschissene Reiswaffeln mit Käse und den letzten Pfefferbeisser.
Richtiger Scheiss... Hätte echt gern was Gutes gehabt

[Piotr]

Tfw gleich aus dem Büro müssen
Tfw Arbeit richtig Spaß macht vor Urlaub

[GastXY]

Tfw man jetzt Schonhaltung einnehmen wird
Tfw leif is gut