Homegym Kaufberatung

[Frankchief]

Welche Gewichte würdet ihr mir fürs Homegym empfehlen?
Eisengewichte möchte ich nicht haben da die immer sehr laut sind

Soll ich Bumper Plates oder Gripper Plates nehmen?

[Gollimolli]

Wenn du abwerfen willst, Bumper Plates.
Sonst die Gummi Gripper.
Außer, du bekommst die Bumper billiger, dann aber wieder darauf achten, ob du genug Gewicht auf die Stange bekommst, manche Bumpers sind so dick, dass die Hantel nicht schwer genug wird (z.b. für Kreuzheben)

LG

[Frankchief]

Danke für die schnelle Antwort

Abwerfen will ich nicht
nur beim Kreuzheben werden die Hanteln auf den Boden kommen
Wir haben 10mm Gymboden aber fürs Kreuzheben sollte ich wahrscheinlich sowieso noch zusätzliche Matten unter die Gewichte legen oder?

Vorteil von den Bumper Plates ist das die immer den richtigen durchmesser haben (ist aber nur für Kreuzheben relevant)

Wo würdest du die Gewichte kaufen?

[clayz]

Kleinanzeigen

[Frankchief]

Welchen Hersteller würdet ihr denn empfehlen?
Dann kann ich da mal suchen

Sind eisengewichte wirklich viel lauter als gripper plates?

Welche Art von gewichten würdet ihr fürs Homegym (im Keller) empfehlen aufgrund der lautstärke?

Eisen (am günstigsten und Lautstärke noch vertretbar) gripper (mittlerer Preis mittlere Lautstärke) Bumper (am teuersten aber auch am leisesten)

[clayz]

Ich würde dir empfehlen in deinem Umkreis auf Kleinanzeigen nach Gewichten zu suchen und die zu kaufen, die am günstigsten sind und 50 mm Durchmesser haben

Bei 15/20 kg finde ich Gripper angenehm, weil sie das Handling leichter machen (ich hab hier Barbarian Line-Gewichte und Gym80 jeweils von Kleinanzeigen, weil es wirklich völlig egal ist, was auf den Gewichten draufsteht und solang du keine Wettkämpfe machst, ist es auch egal, wie viel Abweichung die Gewichte haben (vorausgesetzt du belädst die beiden Seiten der Hantel gleichermaßen).

Ich trainiere selbst im Keller habe dünne Bautenschutzmatten als Boden und zwei dickere Gummiplatten fürs Heben.
Habe überhaupt keine Probleme mit der Lautstärke.

[Frankchief]

Die Barbarian Line Gewichte sind auch Eisengewichte?

ich tendiere aktuell auch dazu doch eisengewichte zu nehmen

[clayz]

Nein, das sind Gripper (wie es oben auch steht )

► Text anzeigen

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[smarmas]

Wie viel Platz braucht man links und rechts vom Rack um die Scheiben auf und ab laden zu können

Welchen Abstand würdet ihr als mindestmaß ansehen und welchen Abstand kann man das Bequem machen?

Ich habe links & rechts, je 13cm Platz. (Stange 220cm, Wand Abstand 246cm)
Ca 4 cm, je Seite kann ich noch dazugewinnen, wenn ich die Hantel im Rack hin und her schiebe.
Das ist zwar einigermaßen praktikabel, aber umständlich. Vor allem ab der zweiten 20er Scheibe

Ich würde sagen, ab ca 70-80cm wird es "bequem"

LG

In meinem alten Keller Setup hatte ich es ähnlich beengt.
Was da wirklich etwas Erleichterung bringt (gerade wenn man etwas mehr Gewicht lädt) sind Roller J-Cups.
Gewinnst je nach Rack so 5-6cm Spielraum beim Beladen.

[clayz]

Hätte so gerne welche. Unmöglich welche für das alte Rack zu bekommen

[Sorrow66]

Edit: Dummkopf im falschen Thread

[ImShySorry]

19. Dezember
Woche 2 OK 1

Overheadpress

62,5kg x 6/6/5

Tempo 4/1/4/1

55kg x 3

Bankziehen Swissbar Breiter Griff

95kg x 7/6/6

Comp Bench

102,5kg x 5/5/5

Klimmzug V Griff

30kg x 6/5/5

+ 3 Sätze Seitheben
+ 2 Sätze Hanmer Curls

+ Cluster 100 Mace Swings mit 12 kg

+ Unterarm Krams

Falsch abgebogen

[sf2driver]

19. Dezember
Woche 2 OK 1

Overheadpress

62,5kg x 6/6/5

Tempo 4/1/4/1

55kg x 3

Bankziehen Swissbar Breiter Griff

95kg x 7/6/6

Comp Bench

102,5kg x 5/5/5

Klimmzug V Griff

30kg x 6/5/5

+ 3 Sätze Seitheben
+ 2 Sätze Hanmer Curls

+ Cluster 100 Mace Swings mit 12 kg

+ Unterarm Krams

Bitte immer mit Link zum Angebot posten

[Gollimolli]

Wie viel Platz braucht man links und rechts vom Rack um die Scheiben auf und ab laden zu können

Welchen Abstand würdet ihr als mindestmaß ansehen und welchen Abstand kann man das Bequem machen?

Ich habe links & rechts, je 13cm Platz. (Stange 220cm, Wand Abstand 246cm)
Ca 4 cm, je Seite kann ich noch dazugewinnen, wenn ich die Hantel im Rack hin und her schiebe.
Das ist zwar einigermaßen praktikabel, aber umständlich. Vor allem ab der zweiten 20er Scheibe

Ich würde sagen, ab ca 70-80cm wird es "bequem"

LG

In meinem alten Keller Setup hatte ich es ähnlich beengt.
Was da wirklich etwas Erleichterung bringt (gerade wenn man etwas mehr Gewicht lädt) sind Roller J-Cups.
Gewinnst je nach Rack so 5-6cm Spielraum beim Beladen.

Meine billo Langhantel mit abgelutschter Rändelung, flutscht auch ohne Rollercups geschmeidig hin und her.

[smarmas]

Hätte so gerne welche. Unmöglich welche für das alte Rack zu bekommen

Echt nichts? Da lässt sich doch bestimmt was von einem anderen Hersteller übernehmen. 75er Uprights haben die Barbarian oder?

Hatte mir für rogue damals welche von Titan Fitness besorgt.