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M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764 Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig
22. Feb 2024, 17:38
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 22. Feb 2024, 15:33
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 22. Feb 2024, 15:04
Torso sehr kurz bzw Beine sehr lang
Arme normal (in Relation zur Körpergröße)
Gehe jetzt aber nochmal messen
Ufff wünsche hätte es sein gelassen, bin einfach viel kleiner als bei der letzten Messung
Körpergröße: 1,81cm
Armspannweite: 1,91cm
"Dein Affenindex ist 1.06"
Ha. Übrigens selbst wenn du doch 187 bist sind deine Arme plötzlich 4cm gewachsen, Freundchen.
Altmeister hat schon Recht, das Aushängen in der Häufigkeit dürfte einen ordentlichen Unterschied machen.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Waldo
Edler Spender
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Trainingsbeginn: 1995
Körpergröße: 171
Körpergewicht: 75
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Ich bin: genügsam
22. Feb 2024, 17:41
Abgründe tun sich hier auf
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8308 Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen
22. Feb 2024, 18:06
Nächstes Ziel: 340kg heben mit 187 cm
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 7002 Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Verfechter
Lounger
Beiträge: 289 Registriert: 11. Mär 2023, 14:38
Lieblingsübung: BD,KB,OHP,KH
22. Feb 2024, 18:11
Duojet hat geschrieben: manchmal raste ich kommplett aus , zb. wenn ne gabel runterfällt oder einen bei assassins creed die wachen wieder erwischen....aber sonst gehts mir gut.....
Hums hat geschrieben: up the döner
babús hat geschrieben: alles egal, hauptsache masse, masse ist macht.
M.a.K
die Frontbeuge
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Ich bin: Erlkönig
22. Feb 2024, 18:30
Der Körper spezialisiert sich eben. Wie bei Bankdrückern mit ihren steifen und nach vorne rotierten Schultern.
Bald 175 und 200 Spannweite.
Dann 400 Sumo
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M.a.K
die Frontbeuge
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Ich bin: Erlkönig
22. Feb 2024, 18:56
Ist dann auch drin aber etwas schwerer natürlich.
400konv und 444sumo dann
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 3077 Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
22. Feb 2024, 19:13
Der Weg ist das Ziel, mal schauen wohin die Reise führt
inb4 in den Rollstuhl
Altmeister
Top Lounger
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Geschlecht: 👍
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Ich bin: Ein stattlicherRüde
22. Feb 2024, 19:19
Trau dir 430 - 450 zu.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
Netzokhul
Legendäres Pokemon
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Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran
22. Feb 2024, 19:44
Versprichst mir Paralympischer Bankdrücker zu werden falls es so kommt?
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 3077 Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
22. Feb 2024, 19:57
Es ehrt mich auf jeden Fall, dass du mir so viel zutraust, leider sehe ich das selber (noch) nicht. Mein aktuelles Ziel ist es, bevor ich 30 werde, auf einem Wettkampf die 360 kg an einer Kreuzhebestange zu heben, was wahrscheinlich etwa 345 kg an der Stiffbar entsprechen würde
Bankdrücken und ich werden keine Freunde mehr, also nein
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8308 Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen
22. Feb 2024, 20:08
Die 330 hast du aber mit Zughilfen gehoben oder?
Willst du die 340 ohne schaffen?