Was isst oder trinkst du gerade?

[Leucko]

Falls wirklich Haferflockies das Problem sind kann ich ja wieder Zuckeralkohole ballern...
Erstmal 25kg Sack Erytrit bei Buxtrade ordern

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Mirin. Schwarz weiß denken

Spaß, bleibe natürlich bei maximal 5gr Flavour/Tag.
Ohne Flocken eh weniger Bedarf an Süß.

[Bob-Tschigerillo]

Check nicht was der Unterschied von Blau zu dem hier ist?

Ja, ist halt Energy Geschmack
Ist okay

Aber die anderen sind so viel geiler

Ja ist sinnlos die Sorte. Genauso wie Peach die selbe scheiße wie der Hamilton ist

[husefak]

Ja hast schon Recht... Makros passen sehr gut, Geschmack und Konsistenz passen auch. Nur das Gewissen von solchen verarbeiteten Lebensmittel schwingt halt mit... aber scheiß drauf musste heute mal schnell gehen

Gerade für Diäten ein tolles Mittel, habe aber auch immer etwas Bedenken weil es halt stark verarbeitet ist.

Wurstmachen ist heutzutage eh schon ein schmutziges Geschäft, aber dann noch mit Fettersatz für Konsistenz und Geschmack sorgen?

Da leg ich mir lieber ne selbst marinierte Hähnchenbrust in den Airfryer. Dauert auch nur 15min.

[Netzokhul]

Ja hast schon Recht... Makros passen sehr gut, Geschmack und Konsistenz passen auch. Nur das Gewissen von solchen verarbeiteten Lebensmittel schwingt halt mit... aber scheiß drauf musste heute mal schnell gehen

Gerade für Diäten ein tolles Mittel, habe aber auch immer etwas Bedenken weil es halt stark verarbeitet ist.

Wurstmachen ist heutzutage eh schon ein schmutziges Geschäft, aber dann noch mit Fettersatz für Konsistenz und Geschmack sorgen?

Da leg ich mir lieber ne selbst marinierte Hähnchenbrust in den Airfryer. Dauert auch nur 15min.

Besser Fettersatz als Fett.

Jo, hab auch immer nen Airfryer auf der Arbeit dabei.

[husefak]

Gerade für Diäten ein tolles Mittel, habe aber auch immer etwas Bedenken weil es halt stark verarbeitet ist.

Wurstmachen ist heutzutage eh schon ein schmutziges Geschäft, aber dann noch mit Fettersatz für Konsistenz und Geschmack sorgen?

Da leg ich mir lieber ne selbst marinierte Hähnchenbrust in den Airfryer. Dauert auch nur 15min.

Besser Fettersatz als Fett.

Jo, hab auch immer nen Airfryer auf der Arbeit dabei.

Das Joghurt selber wäre trotz Magermilch nicht das Problem, sondern was es sonst noch alles an Chemie braucht, damit das auch funktioniert. Weil Joghurt und Fleisch wird eher Gyros mit Tsatsiki, als ein Wiener.

Google auch gerne mal nach meal prep, wegen dem Airfryer.

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Esse ja auch grad den sich angesammelten Schmutz weg, vor der nächsten Defizitphase. Aber Wiener und Konsorten kommen mir seit langem nicht mehr ins System.

[donjon]

Ja hast schon Recht... Makros passen sehr gut, Geschmack und Konsistenz passen auch. Nur das Gewissen von solchen verarbeiteten Lebensmittel schwingt halt mit... aber scheiß drauf musste heute mal schnell gehen

Gerade für Diäten ein tolles Mittel, habe aber auch immer etwas Bedenken weil es halt stark verarbeitet ist.

Wurstmachen ist heutzutage eh schon ein schmutziges Geschäft, aber dann noch mit Fettersatz für Konsistenz und Geschmack sorgen?

Da leg ich mir lieber ne selbst marinierte Hähnchenbrust in den Airfryer. Dauert auch nur 15min.

Ist halt schwierig wenn das einzige Gerät das zur Verfügung steht ne Mikrowelle und ein Wasserkocher ist

[husefak]

Gerade für Diäten ein tolles Mittel, habe aber auch immer etwas Bedenken weil es halt stark verarbeitet ist.

Wurstmachen ist heutzutage eh schon ein schmutziges Geschäft, aber dann noch mit Fettersatz für Konsistenz und Geschmack sorgen?

Da leg ich mir lieber ne selbst marinierte Hähnchenbrust in den Airfryer. Dauert auch nur 15min.

Ist halt schwierig wenn das einzige Gerät das zur Verfügung steht ne Mikrowelle und ein Wasserkocher ist

Kenne das Problem. Deshalb gehen wir immer Burger essen. Bin aber auch nur einmal im Office.

[cometome]

Lunch, Aldi Knoblauchbrot beste

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[FatPhil]

Flüssiges Glück

Fek, wollte gleich ins China-Restaurant und jetzt wurde hier angemeldet, dass jemand heute Pizza ausgibt. Uff…

[Harun]

Flüssiges Glück

Fek, wollte gleich ins China-Restaurant und jetzt wurde hier angemeldet, dass jemand heute Pizza ausgibt. Uff…

Die Pizza einfach als Nachtisch snacken?

[Berliner]

Das hier.

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[Leucko]

Mittag

[LunaMoon]

Knöpfe- Omlett (4 Eier), exquisa 0,2 Kräuter Frischkäse, Hela Gewürzketchup light und Datteltomaten
Bild mal wieder meeeh

[LeifEriksson]

Das hier.

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Find ich eigentlich auch gut. Stracciatella ist mir fast lieber aber schön dickflüssig das Zeug

[FatPhil]

Zum Glück war die Menge gering, hatte je ein Stück und ein Pizzabrötchen mit Salami, dazu etwas vom Dip (<500kcal auf 100gr)