Dein Lob bedeutet mir sehr viel
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Frosch froscht
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Stewardess
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Re: quak quak quak
Das freut mich.
Weiter so!
genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 20:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Netzokhul
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Re: quak quak quak
Edit:
Sry User Searching.
War nicht so gemeint.
Bin nur schlecht drauf
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Cartunga
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Re: quak quak quak
sowas von in
wer 300kg hebt kann Leute mit einem Schlag töten
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ich bin Käpt'n zur See und habe mein Patent A, B und C und die 6
ich bin christlicher Seefahrer
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Raptor Jesus
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Re: quak quak quak
Hast du nicht diverse Male über 300 gehoben seitdem oder meinst du konkret die exakt 300kg?
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Re: quak quak quak
Seit März 2023 keine 300kg oder mehr gehobenRaptor Jesus hat geschrieben: 10. Sep 2025, 14:40 Hast du nicht diverse Male über 300 gehoben seitdem oder meinst du konkret die exakt 300kg?
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Re: quak quak quak
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Single Leg Curl Ups
Hip Bridges
Quad Stretch
Beinbeuger
80kg
Amrap 20sek pause amrap 4x hintereinander
Multipressebeugen auf Box
5x190kg
5x195kg
Dimmel Deadlifts
20x220kg PR
Latzug Para
3 Sätze
Adduktoren
4 Sätze
Kabelrotation
3 Sätze
Es wird bald so hart abgeliefert. Definitiv neues Kraftniveau und war mir schon lange nicht mehr so sicher. Muss nur vernünftig bleiben und vorsichtig die Verletzung auskurieren lassen
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Es wird bald so hart abgeliefert. Definitiv neues Kraftniveau und war mir schon lange nicht mehr so sicher. Muss nur vernünftig bleiben und vorsichtig die Verletzung auskurieren lassen
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PK95
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GastXY
Re: quak quak quak
PK95 hat geschrieben: 12. Sep 2025, 18:44 Stark. Bleib vernünftig und vorsichtig und kurier die Verletzung komplett aus.
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runn12
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Re: quak quak quak
/deabo, weil sumo = cheaten.
Im Ernst, super Leistung! Freue mich total für Dich. Sowas motiviert mich immer.
skinny guys want to seee studies. big guys got under a bar and worked it out for themself.
same old story, always repeating itself.
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Re: quak quak quak
Searching hat geschrieben: 8. Sep 2025, 07:44 Alles unter 300kg Kreuzheben ist Fitnessgepumpe, da hat der liebe Zotto schon Recht.
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Netzokhul
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Re: quak quak quak
Searching hat geschrieben: 8. Sep 2025, 07:44 Alles unter 300kg Kreuzheben ist Fitnessgepumpe, da hat der liebe Zotto schon Recht.
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HungrigerBiber
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Re: quak quak quak
Breit gebauter Pumperfrosch den ich feier, egal ob über oder unter irgend ner Zahl