Dein Lob bedeutet mir sehr viel
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quak quak quak
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Re: quak quak quak
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Stewardess
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Re: quak quak quak
Das freut mich.Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 13:15Dein Lob bedeutet mir sehr viel
Weiter so!
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: quak quak quak
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Netzokhul
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Re: quak quak quak
Okay
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: quak quak quak
sowas von in
wer 300kg hebt kann Leute mit einem Schlag töten
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ich bin Käpt'n zur See und habe mein Patent A, B und C und die 6
ich bin christlicher Seefahrer
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Raptor Jesus
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Re: quak quak quak
Hast du nicht diverse Male über 300 gehoben seitdem oder meinst du konkret die exakt 300kg?
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Re: quak quak quak
Seit März 2023 keine 300kg oder mehr gehobenRaptor Jesus hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 16:40 Hast du nicht diverse Male über 300 gehoben seitdem oder meinst du konkret die exakt 300kg?
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: quak quak quak
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Hip Bridges
Quad Stretch
Beinbeuger
80kg
Amrap 20sek pause amrap 4x hintereinander
Multipressebeugen auf Box
5x190kg
5x195kg
Dimmel Deadlifts
20x220kg PR
Latzug Para
3 Sätze
Adduktoren
4 Sätze
Kabelrotation
3 Sätze
Es wird bald so hart abgeliefert. Definitiv neues Kraftniveau und war mir schon lange nicht mehr so sicher. Muss nur vernünftig bleiben und vorsichtig die Verletzung auskurieren lassen
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Es wird bald so hart abgeliefert. Definitiv neues Kraftniveau und war mir schon lange nicht mehr so sicher. Muss nur vernünftig bleiben und vorsichtig die Verletzung auskurieren lassen
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: quak quak quak
PK95 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2025, 20:44 Stark. Bleib vernünftig und vorsichtig und kurier die Verletzung komplett aus.
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Re: quak quak quak
/deabo, weil sumo = cheaten.Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 11:50Null ProblemeHungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 11:34 Im Kontext Rücken Aua die 300 gut verkraftet?
Sumo wird jetzt ordentlich gepusht.
Im Ernst, super Leistung! Freue mich total für Dich. Sowas motiviert mich immer.
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Re: quak quak quak
Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Sep 2025, 07:05PK95 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2025, 20:44 Stark. Bleib vernünftig und vorsichtig und kurier die Verletzung komplett aus.
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Sep 2025, 09:44 Alles unter 300kg Kreuzheben ist Fitnessgepumpe, da hat der liebe Zotto schon Recht.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: quak quak quak
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Sep 2025, 09:44 Alles unter 300kg Kreuzheben ist Fitnessgepumpe, da hat der liebe Zotto schon Recht.
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Sep 2025, 17:09
Seit März 2023 keine 300kg oder mehr gehoben
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Re: quak quak quak
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