HSN (Harrison Sport Nutrition) Angebote und Austausch

[Amy]

18€/kg

https://www.hsnstore.de/marken/sport-se ... ei-albumin

Hat das schon wer im Brei getestet?

[Bob-Tschigerillo]

Oder mit Wasser im shake
1,80€ für 80g Protein ist top

[Bob-Tschigerillo]

https://www.mydealz.de/share-deal-from-app/2810181

Laut den Kommentaren hier geschmacklich leider echt nicht geil :/

[Mr. Brent]

Ei in Milch erträglich oder eher lassen? Wenn, dann käme es ins Frühstück zu den Haferflocken.

[Tuleysi]

muss ned schmegge, muss wirke

[Netzokhul]

Hauptsache 2€ gespart

[Tuleysi]

würde es mir heute auch mal testen, hört sich ja nicht verkehr an, muss eh wieder meine standard stack bestellen und werd dann mal 4 KG vanille mitbestellen und berichten

[Netzokhul]

würde es mir heute auch mal testen, hört sich ja nicht verkehr an, muss eh wieder meine standard stack bestellen und werd dann mal 4 KG vanille mitbestellen und berichten

Inb4
3,8kg in der Mülltonne gelandet

[Karl_Lagerfeld]

Alles fürs Forum

[Tuleysi]

solche HSN nix mehr billig

gab aber 50% auf gedächtnis und Konzentration da da die wichtigsten Sachen meines Stacks reinfallen und die Arsch Teuer sind musste ich richtig zugreifen

YOLO

[Bob-Tschigerillo]

Bei einer Dachgeschoss Bude sollte man das wahrscheinlich im Kühlschrank lagern

IMG_0594.jpeg

Edit: ah nvm beim normalen Whey schreiben die das gleiche

[Brick]

solche HSN nix mehr billig

gab aber 50% auf gedächtnis und Konzentration da da die wichtigsten Sachen meines Stacks reinfallen und die Arsch Teuer sind musste ich richtig zugreifen

YOLO

Willst musgeln haben oder Ned? Preuß spielt keine Rolle

[Lurch Nr.1]

Ei in Milch erträglich oder eher lassen? Wenn, dann käme es ins Frühstück zu den Haferflocken.

Ja, wenn dir der ausgesuchte Geschmack zusagt, generell finde ich alle Eiproteine in Milch besser, sei es Isolat oder einfach Eiklar (Albuminkonzentrat)

[Stichwort]

Was haltet ihr von Soja protein? Das ist supergünstig dort.

ChatGPT sagt:

Früher hieß es oft, Sojaprotein sei deutlich schlechter. Die aktuelle Studienlage zeigt:

Wenn die Gesamtproteinmenge stimmt (ca. 1,6–2,2 g/kg Körpergewicht), sind die Unterschiede im Muskelaufbau sehr klein.
Whey regt die Muskelproteinsynthese nach dem Training etwas stärker an, weil es mehr Leucin enthält und schneller aufgenommen wird.
Das lässt sich bei Soja einfach ausgleichen, indem man etwas mehr Protein nimmt.

Beispiel:

30 g Whey ≈ ähnlich wie 35–40 g Sojaprotein.
Thema Östrogen

Viele haben Sorge wegen der Phytoöstrogene in Soja.

Nach der aktuellen wissenschaftlichen Evidenz:

Normale Mengen Sojaprotein senken den Testosteronspiegel nicht.
Sie erhöhen auch den Östrogenspiegel bei Männern nicht in einem klinisch relevanten Ausmaß.
1–2 Shakes täglich gelten als unproblematisch.

[Karl_Lagerfeld]

Was haltet ihr von Soja protein?

Eine Armlänge Abstand.