Nachtrag zum 31.03.2023
Tagesgewicht: 171,9 / +0,1
Ø der letzten 10 Tage: 173,27 / -0,43
Gesamtabnahme: 20,1 Kg
Heute
Tagesgewicht: 170,5 / -1,4 / Tiefstwert: heute
Ø der letzten 10 Tage: 172,75 / -0,52 / Tiefstwert: heute
Gesamtabnahme: 21,5 Kg
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Log 2023
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GastXY
Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
PR
12,6 km/h auf 40min gehalten :thumbsup: Sicher mehrere Jahre her, dass ich so geschwitzt habe
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pushpony
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Ich schwitz immer so 
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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GastXY
Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Ich schwitze immer extrem am Kopf und an den Füßen. Egal wie dünn/fett, heiß/kalt oder in Ruhe/in Bewegung.
Der Rest meines Körpers kennt schwitzen kaum
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pushpony
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Spannend! Also bei mir hat es sich tatsächlich krass verbessert seit ich regelmäßig Sport in irgendeiner Form mache. Dennoch schwitze ich beim Sport immer so wie dein t-shirt s.o. und wenn es heiß ist, sofort im Gesicht. Dafür muss ich, sobald es auch nur etwas kühler ist, gleich Mütze tragenNeuesLeben hat geschrieben: 1. Apr 2023, 21:27Ich schwitze immer extrem am Kopf und an den Füßen. Egal wie dünn/fett, heiß/kalt oder in Ruhe/in Bewegung.
Der Rest meines Körpers kennt schwitzen kaum
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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GastXY
Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Tagesgewicht: 168,9 / -1,6 / Tiefstwert: heute
Ø der letzten 10 Tage: 172,15 / -0,6 / Tiefstwert: heute
Gesamtabnahme: 23,1 Kg
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pushpony
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Nicht schlecht man, richtig gut, geht ab bei dir
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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GastXY
Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Kniebeugen
110kg 8-8-8
Bankdrücken
57,5kg 8-8-7
LH-Rudern
Ausgefallen wegen Rückenprobleme
Trizepsdrücken am Kabelzug
32,5kg 10-9-7
vorgebeugtes Seitheben sitzend
6kg 15-15
Planks 4x max. Dauer
22-17-16-14
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Zuletzt geändert von GastXY am 2. Apr 2023, 19:50, insgesamt 1-mal geändert.
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Yippiehh
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GastXY
Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Vielen Dank!
Gebe ich gerne zurück :thumbsup:
Auch wenn uns 30 Jahre trennen, finde ich es immer Interessant andere Personen meiner Größe zu sehen und Erfolge zu beobachten. Also bin in deinem Log auch dabei
Und mal wieder jemand der auch erstmal abspecken muss
:thumbsup:-
GastXY
Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Seit 9 Tagen geht es plötzlich hin & her mit dem Gewicht. Heute + 1,2
Was mich zum Glück mehr interessiert: Heute auf dem Tag genau 6 Wochen dran & beim Ø der letzten 10 Tage ging es immer abwärts! :thumbsup:
Tagesgewicht: 170,1 / +1,2 / Tiefstwert: gestern 168,9
Ø der letzten 10 Tage: 171,76 / -0,39 / Tiefstwert: heute
Gesamtabnahme: 21,9 Kg
Was mich zum Glück mehr interessiert: Heute auf dem Tag genau 6 Wochen dran & beim Ø der letzten 10 Tage ging es immer abwärts! :thumbsup:
Tagesgewicht: 170,1 / +1,2 / Tiefstwert: gestern 168,9
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GastXY
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Stewardess
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Re: 192 Kg. -> NeuesLeben
Spazieren eh spaßiger als Crosstrainer 
genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 20:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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GastXY