Freeway (Zero) to Hell

[Arjen]

Was für eine Hacksquat habt ihr?

Das die Gym80 Pure Kraft (kannst Fußplatte verstellen)

Unterscheidet sich gewichtsmäßig nicht großartig vom Vorgängermodell würde ich sagen

Fußplatte verstellen auf jeden Fall großer Pluspunkt

Gewicht ist auch deutlich mehr aufladbar, nicht das dies für mich eine große Bedeutung hat momentan

Höchstes Gewicht bisher 137,5kg bei der Hack, war aber too much außer man steht auf das erdrückende Gefühl bei 3-5reps

[Nero266]

Was für eine Hacksquat habt ihr?

Das die Gym80 Pure Kraft (kannst Fußplatte verstellen)

Unterscheidet sich gewichtsmäßig nicht großartig vom Vorgängermodell würde ich sagen

Fußplatte verstellen auf jeden Fall großer Pluspunkt

Gewicht ist auch deutlich mehr aufladbar, nicht das dies für mich eine große Bedeutung hat momentan

Höchstes Gewicht bisher 137,5kg bei der Hack, war aber too much außer man steht auf das erdrückende Gefühl bei 3-5reps

Die steht seit Samstag auch bei uns im Studio, 135 KG ist aber schon stark (Tiefe jetzt einfach mal unterstellt)

[Arjen]

135kg aber teilweise an der Grenze momentan, an guten Tagen geht's ganz gut

Tiefe ist jetzt nicht komplett zum Anschlag, aber doch recht nah dran

Sind auf jeden Fall keine Hofknickse und knieflexion ist da, halt nur nicht maxed out aber alles deutlich über dem was man durchschnittlich zu sehen bekommt würde ich sagen (no flex, würde mich auch nicht als den größten Techniker bezeichnen)

[Arjen]

Noch bisschen was ergänzt

[Nero266]

Ich probiere gerade noch etwas mit der Fußplatte aus, macht bei mir schon einen großen Unterschied

[Arjen]

Auf jeden Fall sind alle trainierten Ziele gut spürbar am nächsten Tag (leichter Muskelkater), also wird's schon passen

[Arjen]

Ich probiere gerade noch etwas mit der Fußplatte aus, macht bei mir schon einen großen Unterschied

Nutze flaches Schuhwerk und Fußplatte steilste Einstellung, gefällt mir am besten

Wenn ich mal wieder an der alten bin im McFit bisschen ungewohnt aber auch okay

[Moseltaler]

Sechs sehr kontrollierte Wdh mit kurzer Pause unten an der Hack geht noch klar ... weniger wird schon vom Kopf her unangenehm

[Berliner]

Was für eine Hacksquat habt ihr?

Das die Gym80 Pure Kraft (kannst Fußplatte verstellen)

Unterscheidet sich gewichtsmäßig nicht großartig vom Vorgängermodell würde ich sagen

Fußplatte verstellen auf jeden Fall großer Pluspunkt

Gewicht ist auch deutlich mehr aufladbar, nicht das dies für mich eine große Bedeutung hat momentan

Ich fand, dass das Vorgängermodell etwas leichter war. Konnte dort schon mehr Gewicht bewegen. Aber vielleicht ist das auch ein wenig subjektiv.

[Arjen]

Was für eine Hacksquat habt ihr?

Das die Gym80 Pure Kraft (kannst Fußplatte verstellen)

Unterscheidet sich gewichtsmäßig nicht großartig vom Vorgängermodell würde ich sagen

Fußplatte verstellen auf jeden Fall großer Pluspunkt

Gewicht ist auch deutlich mehr aufladbar, nicht das dies für mich eine große Bedeutung hat momentan

Ich fand, dass das Vorgängermodell etwas leichter war. Konnte dort schon mehr Gewicht bewegen. Aber vielleicht ist das auch ein wenig subjektiv.

Also wenn dann ist es minimal

[Arjen]

Push war okay

Push Contact Gym

Schrägbank Multipresse nur leicht schräg
65kg 2 Sätze

Butterfly
75kg 2 Sätze

Bisschen Seitheben und Trizeps

Zum Schluss noch 2 Sätze schwere Dips (+17,5kg)

Form zieht weiterhin an, T-Shirt fängt an zu schlappern

Natty prep Mode bald erreicht

[Arjen]

Inb4 warum so wenig

[Flocki]

War tatsächlich kurz irritiert

[Arjen]

War tatsächlich kurz irritiert

Dips sind tief
6 Sätze Brust (wenn man Dips mitzählt)
Paar Sätze Pushdowns und 1 Überkopf
5 Sätze Seitheben

Soll mir keiner sagen das soll nicht ausreichen für irgendwas

Klar ist das eher am unteren Ende...

[Flocki]

Ah gut, hatte die Dips nicht für Brust mitgezählt