Rucking
-
chiki
- Moderator
- Beiträge: 8037
- Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
- Wohnort: Bonn17
- Körpergröße: 190
- Körpergewicht: 94
- Sportart: Grappling
- Ich bin: Bundeskoffeinamt
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 35180
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 32
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Rucking
Einzig legitime Möglichkeit massive Waden aufzubauen ohne fett zu werden.
Log sponsored by 
-
schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5205
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
-
Gurkenplatzer
- Taktische Gurke
- Beiträge: 5958
- Registriert: 5. Mär 2023, 20:10
- Alter: 35
- Geschlecht: Apache
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 83
- Sportart: Judo/BJJ
- Lieblingsübung: Hexbar DL
- Ich bin: Vlad der Pfähler
Re: Rucking
True und rücken und aufrechter Gang.chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Aug 2024, 09:01 passive Strukturen werden mehr gestärkt als durch wandern/spazieren alleine