Aller Anfang ist AUA - Endlich wieder schmerzen - Kicats Restart

[Tuleysi]

hab mir das lange gesulze gerade nicht durchgelesen weil keinen bock aber so grundsätzlich

änder was oder hör auf zu meckern

wenn du nicht bereit bist was zu ändern (kündigen z. B.) dann finde dich damit ab aber heul nicht rum

[KiCat]

hab mir das lange gesulze gerade nicht durchgelesen weil keinen bock aber so grundsätzlich

änder was oder hör auf zu meckern

wenn du nicht bereit bist was zu ändern (kündigen z. B.) dann finde dich damit ab aber heul nicht rum

merkt man, dass du es nicht gelesen hast.

[Tuleysi]

ist einfach so, was glaubst du wie viele leute ich kenne die das gleiche Problem haben und mir die Ohren zuheulen, immer gibt es irgendwelche anderen Gründe. Aber ich sage immer schuld ist der der sowas mit sich machen lässt, ich hätte kein bock drauf

[KiCat]

ist einfach so, was glaubst du wie viele leute ich kenne die das gleiche Problem haben und mir die Ohren zuheulen, immer gibt es irgendwelche anderen Gründe. Aber ich sage immer schuld ist der der sowas mit sich machen lässt, ich hätte kein bock drauf

Du kapierst es nicht.

1. Fühl ich mich, trotz allem, mit der Firma verbunden
2. Würde ich ohne Absprache und Abklärung nichts neues bekommen weil niemand die rechts Hand von... anstellt ohne Freigabe von...
3. Mag ich meinen Job grundsätzlich nur momentan nicht
4. Geht man in einer Führungsposition nicht einfach so

[Tuleysi]

sag ich ja, dann heul nicht

[BlackStarZ]

Da wackelt jemand kräftig am Ohrfeigenbaum

[KiCat]

sag ich ja, dann heul nicht

Gut, als keine Ahnung was kann man das sicherlich nicht nachvollziehen.

[Tuleysi]

sag ich ja, dann heul nicht

Gut, als keine Ahnung was kann man das sicherlich nicht nachvollziehen.

Drogenhändler + Puffbesitzer

[KiCat]

Gestern Mimimi Training im Keller falls man es so nennen kann.

Gestern war Fasttag 11 und warum auch immer war ich gestern ziemlich durch einfach. Kreislauf nicht vorhanden. Hab ich sonst nie, ist heute auch besser.
Aus diesem Grunde extrem leicht trainiert und wenig . Außerdem schmerzen im Knie gehabt.

Für die Bewegung trotzdem in den Keller gequält.

Bankdrücken Flach enger Griff
20 x 30 kg
20 x 30 kg
20 x 30 kg
20 x 30 kg
20 x 30 kg
Etwas mit dem Griff experimentiert. Wenn ich Rechts minimal breiter greife als links, bleibt der Ellbogen und Unterarm in der Position wie links auch. Fühlt sich auch gleich an.

Kniebeuge HighBar weiter Stand
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg

Rudern LH Untergriff
8 x 40 kg
8 x 40 kg
8 x 40 kg

RDL LH
15 x 50 kg
15 x 50 kg
15 x 50 kg

Puls ging direkt hoch bei allen Übungen. Kreislauf jedesmal kurz vorm abkacken

Egal ab heute Abend kommt Magerquark langsam dazu um dann entsprechend langsam wieder anzufangen zu essen.

[Kasimir]

Not sure ob ich nicht lieber im Keller gedänzt hätte

Edit, heute Abend geht es zurück in die Normalität, dann werden auch wieder die gewünschten Einheiten kommen

[BlackStarZ]

Not sure ob ich nicht lieber im Keller gedänzt hätte

Edit, heute Abend geht es zurück in die Normalität, dann werden auch wieder die gewünschten Einheiten kommen

Aynen... du packst das

[KiCat]

Not sure ob ich nicht lieber im Keller gedänzt hätte

Edit, heute Abend geht es zurück in die Normalität, dann werden auch wieder die gewünschten Einheiten kommen

Die Versuchung war da. Aber Kopf hat gesagt: Mach sonst knallts.

[KiCat]

So, dann hier auch nochmal mein begonnenes Tattoo Unterkörper.
Beine sollen eine Unterwasserwelt werden analog zum Dschungel am Oberkörper.
Wir haben mit dem Kraken auf dem rechten Bein angefangen. Dank Brainstorming, Bildersuche usw hatten wir nicht soo viel Zeit zum stechen. Der Kraken wird im Vordergrund stehen und der Rest im Hintergrund bestehend aus allerlei Getiers, Pflanzen, Quallen usw.
Auf das andere Bein wird ein versunkenes Schiff, ein alter Taucher und ebenso Fische usw kommen
Bisher fest steht nur:
Schiff, Taucher, Kraken, Kugelfisch, Quallen, Anemonen, Korallen, farbenfrohe Fische, Muscheln usw. Der Rest wird dann drumherum gebaut.

Wie gesagt, es ist noch kaum was geschafft aber hier ein erster Eindruck. Demnach heute und Morgen kein Sport.

Bein.jpg

Bein 2.jpg

Bein 1.jpg

[beingboredsucks]

Das wird richtig gut!

[DerAllerBeste]

Demnach heute und Morgen kein Sport.

Ja du kannst es dir ja leisten...