Hubee Discopumpen on TRT ;-)

[Leucko]

Wie ist denn abseits vom gepumpe das allgemeine Wohlbefinden bei dir?

[Hubee]

Wie ist denn abseits vom gepumpe das allgemeine Wohlbefinden bei dir?

Grundsätzlich ganz gut. Bin auch ohne Antidepressiva mental stabil. In stressigen Phasen, die leider unvermeidlich sind, versuche ich mit spazieren entgegen wirken.

Kryptomarkt war vielleicht nicht die beste Entscheidung. Bin aber halt drin. Ansonsten immer wieder Mal brauche Quetiapin zur Nacht um runter zu kommen. Darüber hinaus gehe ich immer wieder Mal zur Therapie. Viele Sachen sind aber nicht änderbar. Das Familienleben ist nach wie vor nicht mein Ding. Der Chaos, Weinen, Streit zwischen den Kindern, die Verpflichtungen, die man immer hat, egal ob Bock oder nicht. Ich fühle mich leider nach wie vor in einer Blase gefangen, die ich nicht wirklich wollte, aber inzwischen habe ich einiges akzeptiert und versuche das Beste daraus zu machen.

[Leucko]

Dieses Gefühl "in der Blase gefangen" kenne ich.
Bei mir zwar in deutlich geringerer Ausprägung (die Stückzahl der Kinder ist ja auch geringer ).
Manchmal realisiere ich auf unangenehme weise wie sehr ich in dieser Situation festgetackert bin. Aber vermutlich hat das jeder ab und zu.

[Asstograss]

Wie kommt man zu 3 Kindern wenn das Familienleben "nicht sein Ding" ist?

[Hubee]

Wie kommt man zu 3 Kindern wenn das Familienleben "nicht sein Ding" ist?

Ich liebe meine Kinder. Trotz allem würde ich niemals die Familie, vor allem meine Frau, jetzt verlassen, aber so richtig glücklich bin ich nicht. Es ist nach wie vor einfach eine zusätzliche Belastung ohne "Urlaubstage". Ich war sozusagen gezwungen einiges, was mir sehr wichtig war, aufzugeben und kann mein Leben nicht wirklich selbst bestimmen, weil man an der Familie gebunden ist.

Ich war immer ein freier Geist und hatte immer ein Bedürfnis nach Freiheit. In einem Familienchaos werde ich niemals glücklich. Ich bin Einzelgänger, habe im Prinzip keine Freunde, weil ich niemanden so richtig vertrauen kann und brauche ehrlich gesagt keine anderen Menschen um mich herum. Meine Frau ist hier eine Ausnahme.

Als Kind und Jugendlicher war ich völlig anders offen, naiv und sehr emotional. Das wurde unzählige Male ausgenutzt und ich wurde extrem psychisch gemobbt. Deswegen habe ich einen stabilen Panzer dafür entwickelt und hier hilft keine Therapie.

Bei der Familiengründung hatte ich leider nix zum mitreden bzw ich wollte meine Frau nicht verlieren. Das war eher ein Ultimatum. Sie ist ein einziger Mensch auf der Welt, mit dem ich eine Beziehung aufbauen konnte und einziger Mensch auf der Welt, dem ich wirklich vertraue. Das, was ich sagte, dass ich dafür nicht gemacht bin, hat sie nicht ernst genommen bzw drauf gehofft, dass es sich ändert.

Ich bin auch ein ziemlich schwieriger Fall. In vielen Fällen bin ich einfach sehr kaltblütig, herzlos und emotionslos. Ich kann ihr zum Beispiel in schwierigen Situationen keine mentale Unterstützung anbieten.

Ich gehe mit den Kindern Skifahren, Wandern, Fahrrad fahren, kann die Haushalt machen, kochen, einkaufen, Sachen reparieren, aber ich konnte mich nie dazu überwinden mit den Kids auf dem Boden zu spielen.

Ich bin in einigen Bereichen ein "Invalide"

[Comeback_Kid]

Viele Sachen sind aber nicht änderbar. Das Familienleben ist nach wie vor nicht mein Ding. Der Chaos, Weinen, Streit zwischen den Kindern, die Verpflichtungen, die man immer hat, egal ob Bock oder nicht. Ich fühle mich leider nach wie vor in einer Blase gefangen, die ich nicht wirklich wollte, aber inzwischen habe ich einiges akzeptiert und versuche das Beste daraus zu machen.

Fühle ich komplett.
Wenn man seine Rolle als Vater ernst nimmt, ist es eine sehr einschneidende Veränderung, die man auch psychisch erst mal verkraften/akzeptieren muss.
Je nach vorherigem Lifestyle ist das viel Arbeit.

[Leucko]

Wow, danke für diesen sehr ehrlichen reflektierten Post!

[Asstograss]

Wow, danke für diesen sehr ehrlichen reflektierten Post!

+1

[Hubee]

Schrägbank KHs 15 Grad 2 x 40kg 9/9/8

Supersatz:

Latzug eng neutraler Griff 115kg 8/8 [PR]

Seitheben Maschine 75kg 13/12/11

Supersatz:

T-Bar brustgestützt breit 82,5kg 7/7

Trizeps drücken einarmig 30kg 11/10/9

Supersatz:

Bizeps am Kabel von unten 75kg 11/10/9

Butterfly reverse einarmig leicht schräg 55kg 15/14

Supersatz

Dips +15kg 11/10

Wollte Mal wieder etwas Dips zum auspumpen ausprobieren. Latzug neuer PR gefällt mir drücken war heute nicht so mein Tag, aber das ist ja bekannt tagesabhängig.

[Hubee]

Mit 0.3s den ersten Platz verfehlt.

Aber 2. Platz ist ja ich nett.

Gesamtsieg Mannschaften.

[Asstograss]

Gratulation Odi

[Hubee]

Dankeschön. Mein letztes Ski Rennen liegt ja 11 Jahre zurück

Muss echt gucken, dass ich irgendwie zum etwas Riesentorlauf komme, war schon sehr überraschend eng heute.

[Waldo]

Mit 0.3s den ersten Platz verfehlt.

Alles unter 1s hinter Odermatt ist eine Spitzenleistung
Gratuliere!

[Hubee]

Schrägbank KHs 15 Grad 2 x 45kg 6
40kg 11 [PR]

Supersatz:

Latzug eng neutraler Griff 120kg 7/7

Dips +20kg 12

Seitheben Maschine 75kg 13/12/11

Supersatz:

T-Bar brustgestützt breit 85kg 7/7

Trizeps drücken einarmig 30kg 12/11/10

Supersatz:

Bizeps am Kabel von unten 80kg 10/10/9

Butterfly reverse einarmig leicht schräg 60kg 15

Gestern Frau 2 Gläser Wein, ich 3 Augustiner. War nett, aber da ich aufs Jahr gerechnet 10-12 Halbe trinke, etwas verkatert heute. Schlaf war auch mies. Aber egal.

[Hubee]

Die letzten zwei Tage nur gefressen. Irgendwie hat der Körper danach verlangt. Nichts getrackt, nicht gewogen. Bestimmt 5-6k kcal oder mehr. Nachts müsste ich nackt schlafen, weil mir so heiß war.

Bier war keine gute Idee. Man sollte es wirklich mit dem Alkohol komplett bleiben lassen.

Irgendwie hab ich auch vor paar Tagen Halsweh morgens gehabt, dann war es komplett weg und ab heute so blöde laufende Nase. Es ist noch zu erwähnen, dass in den letzten zwei Wochen alle drei Drachen im Haus nacheinander krank gewesen sind und ich im Wechsel mit Frau viel Home-Office waren.

Ansonsten bin letzter Zeit deutlich weniger gestresst und kann man sogar sagen entspannt. Letztes Jahr um die Zeit war ich wirklich ein Wrack, jetzt sind einige Stellen repariert. Das benötigte sehr viel Zeit. Positives Denken und sich nicht mehr aufregen wegen Sachen, die man eh nicht ändern kann, hat mich sehr viel nach vorne gebracht.

Rücken ist komplett verheilt, deswegen, sobald ich wieder fit bin, werde ich leichte RDLs, Beinburger und Hyperex wieder einbauen.