Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


Bücken für den Rücken

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
Benutzeravatar
Waldo
Edler Spender
Beiträge: 1577
Registriert: 9. Mär 2023, 18:56
Trainingsbeginn: 1995
Körpergröße: 171
Körpergewicht: 75
Squat: 140
Bench: 102
Deadlift: 200
Ich bin: genügsam

Re: Bücken für den Rücken

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Mär 2023, 11:56 Die kleine. Hab üble Magenschmerzen und Durchfall. Hab schon 2kg verloren.
Deshalb die Racker immer gut durchbraten *professor*

Gute Besserung :thumbsup:
Benutzeravatar
Christoph
Top Lounger
Beiträge: 1291
Registriert: 9. Mär 2023, 16:14
Geschlecht: m
Sportart: ja
Squat: 130
Bench: 92
Deadlift: 153

Re: Bücken für den Rücken

Kinderkrankheiten heißen halt auch so weil die nix für Erwachsene sind *professor*
Gute Besserung!
Benutzeravatar
Skippy
Lounger
Beiträge: 481
Registriert: 9. Mär 2023, 17:00
Wohnort: Berlin
Alter: 55
Geschlecht: vorhanden
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 182
Körpergewicht: 85
Sportart: Prokrastinieren
Squat: 115
Bench: 93
Deadlift: 160
Lieblingsübung: Frap Bar Curlf

Re: Bücken für den Rücken

Von mir auch gute Besserung. Und das nächste mal mindesten eine Armlänge Abstand halten. *professor*
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Bücken für den Rücken

Danke. Das geht aber schlecht wenn die Kleine sich Nachts mit dem Kopf zwischen uns rammt
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Bücken für den Rücken

Nach ordentlicher Scheißerei drei Kilo leichter.

Sieht man sofort
IMG_20230328_130437.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Thor
Administrator
Beiträge: 1442
Registriert: 3. Mär 2023, 17:26
Wohnort: NBG
Körpergröße: 190
Sportart: KDK

Re: Bücken für den Rücken

Öko Test
sehr gut



irgendwie treffend
GastXY

Re: Bücken für den Rücken

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2023, 13:05 Nach ordentlicher Scheißerei drei Kilo leichter.

Sieht man sofort
IMG_20230328_130437.jpg
Richtiger Diet-Move! Clever eingefädelt m.a.k!

Natürlich gute Besserung!
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Bücken für den Rücken

Danke dir. Geht schon wieder einigermaßen.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Ironman890
King Curl
Beiträge: 1423
Registriert: 9. Mär 2023, 16:09
Wohnort: OWL
Alter: 34
Geschlecht: männlich
Körpergröße: 187
Körpergewicht: 95
Sportart: Leichtathletik
Bench: 140
Lieblingsübung: Überkopf drücken

Re: Bücken für den Rücken

Gute Besserung und gute Form!
Benutzeravatar
MrAnderson
Top Lounger
Beiträge: 1736
Registriert: 9. Mär 2023, 17:31
Körpergewicht: 85
Squat: 180
Bench: 143
Deadlift: 200
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Wahnsinnig

Re: Bücken für den Rücken

Etwas haarig aber gute Form :-)👍
Was macht der Bauch? :)
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Bücken für den Rücken

Heute besser danke. Geh morgen wieder arbeiten.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Bücken für den Rücken

Okay das glaube ich jetzt nicht
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Stewardess
Top Lounger
Beiträge: 1486
Registriert: 6. Mär 2023, 08:06

Re: Bücken für den Rücken

Du hist doch keine 40 Jahre alt 😳
Zuletzt geändert von Stewardess am 29. Mär 2023, 15:00, insgesamt 2-mal geändert.
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
Benutzeravatar
Stewardess
Top Lounger
Beiträge: 1486
Registriert: 6. Mär 2023, 08:06

Re: Bücken für den Rücken

Du histndoch keine 40 Jahre alt 😳
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Bücken für den Rücken

Einmal besoffen und einmal nüchtern? Werde es in paar Monaten aber.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Antworten