Monster Junkie on High Protein

[Arjen]

Sitzender Beinbeuger
125kg 1 zSätze
120kg 1 Satz


Beinstrecker
115kg 2 Sätze


Hacksquat Purekraft
130kg 2 Sätze
120kg 1 Satz

Geschmeidig, kam gut durch den sticking Point zum Schluss

Rdl
175kg 1 Satz
180kg 1 Satz

Nochmal 5kg erhöht weil in der Satzpause Pumpbooster bestellt und somit gut erholt

Endlich so halbwegs das Rack akzeptiert

Adduktoren weggelassen

Waden

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Heute nicht gerade tot gemacht, nichts erzwungen bei Hack oder rdls

[Arjen]

Ab 16uhr wird's aber auch hier ungemütlich voll (im neuen Gym)

Trotzdem zufrieden mit der Entscheidung hier

Bein Equipment ist halt schon recht gut für die Region hier