@h_d
Danke.
So grob war mir das alles bewusst.. Habe mich da ja schon ein wenig eingearbeitet.
Hab das ganze schon etwas im Griff und lasse prinzipiell Sachen weg, von denen ich weiß, das sie mir nicht gut tun.
So ganz habe ich aber immer noch nicht die konkrete Idee was die Faktoren sind.
Große Mengen Koffein und Alkohol gehören sicherlich dazu, in kleinen/moderaten Mengen relativ unproblematisch.
Kommt halt immer auf das große Ganze an.
Wenn ich allgemein gestresst bin, egal durch welche Quelle, ist das Fass eben schneller mal Voll, wodurch die Symptome dann auftreten.
Immerhin Pollenzeit bald vorbei.
@curdyoatz
Ach das meinst du.
Ja, mal schauen.
Nächstes Wochenende dann vllt.,jetzt ging es ja gerade erst los.
