Ein hungriger Biber lernt Disziplin und Gelassenheit

[Arjen]

80g Haferflocken - verrückter Typ.

Der wahre Feind

[Leucko]

80g Haferflocken - verrückter Typ.

Traurige Welt!
Früher war ich bei 200 bis 300gr pro Tag.
Jetzt testweise 0gr.

[Harun]

80g Haferflocken - verrückter Typ.

Traurige Welt!
Früher war ich bei 200 bis 300gr pro Tag.
Jetzt testweise 0gr.

Damals. 100-150g zum Frühstück. Mit Milch.

[Verfechter]

80g Haferflocken - verrückter Typ.

Traurige Welt!
Früher war ich bei 200 bis 300gr pro Tag.
Jetzt testweise 0gr.

Damals. 100-150g zum Frühstück. Mit Milch.

[NickyJr]

Welches Lebensmittel nimmst du denn zu dir, welche dir nicht gut tun? Hattest letztens Softdrinks erwähnt.

Täglich grob

4l Zero Softdrinks (Sucht zur Stresskompensation)
Haferflocken 80g
Flavor Drops 20-30 Tropfen
500ml Hafermilch
50g Schokolade / Kakao

gerade die Haferflocken müssen doch so gottlos scheppern bei dir.

[HungrigerBiber]

Kommen auch gut im Muskel an. Pump schon ganz anderes Level mit KH im System, aber darauf kann und werde ich wieder verzichten, das bisschen Mehrwert ist den Rattenschwanz an Problemen nicht wert.

Wenn Ernährung umgestellt ist werde ich auch wieder Bouldern gehen, aktuell mit dem ganzen Wasser im System macht es wenig Sinn

[Arjen]

Kommen auch gut im Muskel an. Pump schon ganz anderes Level mit KH im System, aber darauf kann und werde ich wieder verzichten, das bisschen Mehrwert ist den Rattenschwanz an Problemen nicht wert.

Wenn Ernährung umgestellt ist werde ich auch wieder Bouldern gehen, aktuell mit dem ganzen Wasser im System macht es wenig Sinn

Sind bei den Softdrinks Monster drin oder allgemein mit Koffein?

Inb4 Monster only

[HungrigerBiber]

Kommen auch gut im Muskel an. Pump schon ganz anderes Level mit KH im System, aber darauf kann und werde ich wieder verzichten, das bisschen Mehrwert ist den Rattenschwanz an Problemen nicht wert.

Wenn Ernährung umgestellt ist werde ich auch wieder Bouldern gehen, aktuell mit dem ganzen Wasser im System macht es wenig Sinn

Sind bei den Softdrinks Monster drin oder allgemein mit Koffein?

Inb4 Monster only

Eher weniger Cola, meist Sprite oder so, mit Koffein kein Problem mehr seit ich diese 2 Regeln etabliert habe.

Screenshot_20241016_144347_Days Counter.jpg

Trinke stattdessen einen 330ml Noname Energy am Tag. Für mich war Verzicht nie förderlich, hat zu viel Stress verursacht, in der Praxis hat die Beschränkung der Menge aber eine gute Balance ermöglicht.

[Harun]

Kommen auch gut im Muskel an. Pump schon ganz anderes Level mit KH im System, aber darauf kann und werde ich wieder verzichten, das bisschen Mehrwert ist den Rattenschwanz an Problemen nicht wert.

Wenn Ernährung umgestellt ist werde ich auch wieder Bouldern gehen, aktuell mit dem ganzen Wasser im System macht es wenig Sinn

Hast du die Probleme auch mit anderen KH Quellen?

[HungrigerBiber]

Kommen auch gut im Muskel an. Pump schon ganz anderes Level mit KH im System, aber darauf kann und werde ich wieder verzichten, das bisschen Mehrwert ist den Rattenschwanz an Problemen nicht wert.

Wenn Ernährung umgestellt ist werde ich auch wieder Bouldern gehen, aktuell mit dem ganzen Wasser im System macht es wenig Sinn

Hast du die Probleme auch mit anderen KH Quellen?

Ja allen. Haferflocken waren eine Weile lang die letzte Bastion, vorher ging auch noch Quinoa und Buchweizen. Mittlerweile keine mehr.

[-theANIMAL-]

Welches Lebensmittel nimmst du denn zu dir, welche dir nicht gut tun? Hattest letztens Softdrinks erwähnt.

Täglich grob

4l Zero Softdrinks (Sucht zur Stresskompensation)
Haferflocken 80g
Flavor Drops 20-30 Tropfen
500ml Hafermilch
50g Schokolade / Kakao

Ok, no offense aber wenn ich so nen Müll zu mir nehme würde, würd ich ws auch Probleme bekommen.

[-theANIMAL-]

Kommen auch gut im Muskel an. Pump schon ganz anderes Level mit KH im System, aber darauf kann und werde ich wieder verzichten, das bisschen Mehrwert ist den Rattenschwanz an Problemen nicht wert.

Wenn Ernährung umgestellt ist werde ich auch wieder Bouldern gehen, aktuell mit dem ganzen Wasser im System macht es wenig Sinn

Hast du die Probleme auch mit anderen KH Quellen?

Ja allen. Haferflocken waren eine Weile lang die letzte Bastion, vorher ging auch noch Quinoa und Buchweizen. Mittlerweile keine mehr.

Reis und/oder Bananen fallen bei dir unter No Go?
Gelten doch meines Wissens als leicht verdaulich.

[HungrigerBiber]

Ok, no offense aber wenn ich so nen Müll zu mir nehme würde, würd ich ws auch Probleme bekommen.

Ist mir vollkommen klar dass das Quatsch ist.
Hab ja nicht um Mitleid gebeten, sondern nur ne Frage nach der Ernährung beantwortet.

Mir war meine Zielerreichung jetzt einfach wichtiger als meine Gesundheit also wurde das willentlich gemacht.

Reis und/oder Bananen fallen bei dir unter No Go?
Gelten doch meines Wissens als leicht verdaulich.

Normale Regeln sind ausgesetzt wenn man basically keine Darmschleimhaut hat.

[Sorrow66]

Glückwunsch zum neuen Job. Gehalt auf gleichem Niveau wie jetzt oder ein kleiner Pick up?

Danke
Konnte noch aushandeln dass es 1.7% mehr als aktuell ist, sie haben 3% weniger als aktuell geboten.

Muss dafür nur noch ein Zertifikat machen, das 2 Monate meiner Zeit beansprucht.

Die andere Stelle hat ja 15% mehr geboten aber einfach kein Bock drauf. Wache lieber Montags mit Bock auf Arbeit auf statt das Geld zu haben.

Verspätet auch von mir noch Glückwunsch, auf jeden Fall die richtige Entscheidung

[Sorrow66]

Ok, no offense aber wenn ich so nen Müll zu mir nehme würde, würd ich ws auch Probleme bekommen.

Ist mir vollkommen klar dass das Quatsch ist.
Hab ja nicht um Mitleid gebeten, sondern nur ne Frage nach der Ernährung beantwortet.

Mir war meine Zielerreichung jetzt einfach wichtiger als meine Gesundheit also wurde das willentlich gemacht.

Reis und/oder Bananen fallen bei dir unter No Go?
Gelten doch meines Wissens als leicht verdaulich.

Normale Regeln sind ausgesetzt wenn man basically keine Darmschleimhaut hat.

HOLD