Körperdysmorphie, wie sieht man sich?

[Toppi]

Ich denke mal, dass wir uns alle einfach schlechter sehen, als wir eigentlich sind.
Das war aber schon immer so im Bodybuilding und Social Media hat dem ganzen noch mehr Nahrung gegeben.

Regelmäßig Formfotos machen und dann immer mal vergleichen

[xomash]

Er war für mich zu dem Zeitpunkt sehr muskulös jetzt denk ich mir nur was ein Hautständer.

Typisches Gedanken-Karma.
Wenn du andere herablassend als Hautständer bezeichnest, siehst du eines Tages im Spiegel oder auf Fotos/Videos von dir auch einen Hautständer.

Dafür müsste ich gut 20KG abnehmen

Ich bin ein Freund der direkten ehrlichen Art und aus Bodybuildingsicht ist er halt einfach ein Hautständer, was aber auch gar nicht schlimm ist, denn er ist Profifußballer und kein Bodybuilder. Das hat auch nichts mit herablassende Art zu tun. Ich sag meinen Freunden auch ins Gesicht wenn die Schuhe scheiße aussehen, er 10kg zugelegt hat oder sonst was. Gibt nichts schlimmeres auf der Welt als Menschen die einem in den aller wertesten kriechen.

Ich denke mal, dass wir uns alle einfach schlechter sehen, als wir eigentlich sind.
Das war aber schon immer so im Bodybuilding und Social Media hat dem ganzen noch mehr Nahrung gegeben.

Regelmäßig Formfotos machen und dann immer mal vergleichen

Das Problem ist halt dass die ganzen "Influencer" sich nur im Pump, mit anabolen Licht und den GYMXYFILTER ablitzen lassen und viele das nicht verstehen.

[-theANIMAL-]

Oder sowas wie Höfflichkeiten kennen.

[xomash]

Das ist meine höffliche Art

[LEGEND]

ich fühle mich eigentlich immer geil im studio trainiere auch zu 99% in sehr weitem tanktop und gaffe mich 24/7 im spiegel an + mache ständig bilder.

Pump Cover gibt es für mich nicht das sind minderwertigkeitskomplexe

[xomash]

Kommt doch viel geiler wenn man erst nen Pulli anhat und denn nach 3 Sätzen Bankdrücken auszieht

[Kraftmasse 3000]

Das Einzige, was mich wirklich fertig macht, ist Fett. Und ich rede hier nicht von 18%, sondern im Grunde alles, was mehr ist als trocken.
Und das ist dann auch kein Wasser, kein aufgeblähter Bauch und was sonst noch für Ausreden kommen, sondern Fett.
Man muss es nur greifen, um es zu fühlen!

[mrz]

Klein, schmal und und schwach.

Lebe aber auch in einer dummen Bubble. Hab keinen Kontakt zu Menschen außerhalb des Gyms. Trägt glaube ich viel dazu bei.

Aber ich sehe mich mit meinen inzwischen 34 Jahren auch nicht als "Mann" sondern noch als "Jungen"
Find's immer komisch, wenn mich jemand als "Mann" anspricht. Letztens im Supermarkt, Frau zu einem Kind "Lass doch kurz den Mann vorbei" und ich dreh mich um.

[Camacho]

Uff, Junge…

Im Shirt zu dünn, nackt zu fett. Standard.

[GastXY]

Ich weiß dass ich nicht nur mollig oder dick bin - Ich bin fett!
Schockiert sind immer fremde Leute wenn ich ganz offen darüber rede und denen von mir aus mitteile dass ich fett und nicht dick bin

Aber auch wenn ich es weiß dass ich fett bin, ich nehme es im Alltag nicht (so schlimm) wahr

[Waschbär]

Ich komme ja auch vom übergewichtigen Jugendlichen (120kg auf 1,83m) und vergesse das leider zu oft.

Habe aber nicht nur körperlich sondern allgemein ne Veränderung hinter mir. Bilder von mir mit 16 oder mit 19/20 und Jetzt sind für Leute die mich noch nicht lange kennen komplett verschiedene Menschen.

Fühle mich in manchen Spiegeln schmal oder wenn ich nach dem Aufstehen Oberkörperfrei in den Spiegel gucke.

Trage auch oft Oversized Klamotten.
1. sieht man damit in Klamotten breiter aus andererseits
2. mag ich es nicht Komplimente zu bekommen oder darauf angesprochen zu werden dass ich traniere/dicke Arme/breit aussehe. Ist mir manchmal echt unangenehm. Deshalb sollen die lieber denken ich bin Fett, auch wenn dafür das Doppelkinn fehlt zur restlichen Statur.

Denke auch dass nach 10 Jahren Training mehr drin gewesen wäre, hätte ich die Jahre mit mehr Biss durchgezogen.

Bin aber trotzdem irgendwo Stolz auf mich dass ich jetzt so die beste Form meines Lebens erreicht habe was den Aufbau angeht, zumindest wenn ich die Bilder von vorherigen Bulks bei gleichem Gewicht mit dem jetzigen Stand vergleiche. Zumindest mit Pump.... im guten Licht.

[FFMI25]

Ich fühle mich super, weil ich muskulär meine natürliche Leistungsgrenze fast erreicht habe, sehr stolz auf meine Leistung bin und mich über kleine Fortschritte immer noch sehr freuen kann.

Und weil ich physisch und psychisch gesund bin, vernünftige Ansichten und Werte habe und einen natürlich austrainierten Körper immer noch am Ästhetischsten finde, genauso wie die große Mehrheit der Damenwelt

[C43]

Klein, schmal und und schwach.

Lebe aber auch in einer dummen Bubble. Hab keinen Kontakt zu Menschen außerhalb des Gyms. Trägt glaube ich viel dazu bei.

Aber ich sehe mich mit meinen inzwischen 34 Jahren auch nicht als "Mann" sondern noch als "Jungen"
Find's immer komisch, wenn mich jemand als "Mann" anspricht. Letztens im Supermarkt, Frau zu einem Kind "Lass doch kurz den Mann vorbei" und ich dreh mich um.

Ich habe mir auch deinen anderen Thread durchgelesen. Du hast echt eine Wahrnehmungsstörung (meine das nicht negativ, liegt wahrscheinlich wirklich an den fehlenden Kontakten außerhalb des Gyms.)

Aber hey! Supermarkt?! Da siehst du doch „normale“, einen Querschnitt der deutschen Bevölkerung, vor allem im Sommer.
Geh mal samstags zur Primetime einkaufen (ca 10-14)

Oder geh samstags zur besten Shoppingzeit mit offenen Augen durch die Shoppingmeilen einer Großstadt.

Und wenn du die Holzhammermethode brauchst: geh zur Primetime am Sonntag ins Schwimmbad und du bist geheilt.

[KiCat]

Glaube es geht den meisten Menschen so die einen gewissen Anspruch an sich selbst haben.
Fühle mich in 99 % der Fälle zu fett. Der Kopf weiss, dass das Quatsch ist. Aber wenn man in den Spiegel schaut, schaut man als erstes auf die Stelle die einem nicht gefällt.
Rational betrachtet bin ich super in Form ganz bestimmt für mein Alter und als Mutter. In Zeiten von Photoshop, Filtern und im Gym wird die Wahrnehmung oftmals verschoben.
Geht man jedoch Schwimmen oder im Urlaub sieht das Ganze wieder anders aus. Da erkennt man recht schnell, dass man eigentlich richtig gut ausschaut.

[RichieS]

Es gibt mittlerweile eindeutige Erkenntnisse über die starken Zusammenhänge zwischen der Nutzung von Social Media und der seit Jahren stark steigenden Zahl an psychischen Erkrankungen….insbesondere bei Heranwachsenden und jungen Erwachsenen.

Zusätzlich führt die enorme Heute verfügbare Informationsmenge zu einer ständigen Reizüberflutung und triggert bestimmte Areale des Gehirns.
Mittlerweile weisen viele Personen, die ähnliche Dinge wie in diesem Thread (Selbstwahrnehmung, Vergleich mit anderen und Einfluss dessen auf das eigene Wohlbefinden) berichten, eine Internetbezogene Störung auf.