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Pera goes 83kg, Formupdate -21kg S 66

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Henne
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Bin auch wieder dabei, erstmal PR‘s ballern. *professor*
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Pera
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total



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M.I.T.
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Natürlich dabei! :)
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MrAnderson
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Ohja gutes heben mein Lieber #10#
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Pera
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Hallo Leute, freut mich
#10#

Hier noch die pausierten Beugen und die Wk Bank von gestern:



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Schnee.Chris
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Moin 😁👋🏼
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Pera
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Da ist er wieder *liebhabensmilie*
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Schnee.Chris
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Pera hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Mär 2023, 19:56 Da ist er wieder *liebhabensmilie*
kek :kappa:
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funkmasterflo
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Natürlich auch wieder dabei.
Und welcome back Chris.
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Matze
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Irgendwann will ich auch so stark sein. (**)
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Auch hier: Iiiiin
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Pa3cia
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Ich feier das Profil Bild :D Und bin wieder dabei und richtig gespannt auf den anstehenden WK
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Seit ich nach allen WH aufsteh, ist die 1. WH wie die folgenden.
Inb4 alle WH hässlich
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Goennjamin
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

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Nero266
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Re: Supasize Me- Road to 650 Total

Hello Pera,
bin hier wieder selbstverständlich am Start 😉
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