Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jun 2026, 17:26Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Jun 2026, 17:09Pizzer mit xtra Gauder, Chips, Bier und Eis
Der große Lounge Chubbylog
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UltraMotion
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Re: Der große Lounge Chubbylog
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
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Pralzy
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
Woche 23Pralzy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jun 2026, 10:32 Woche 22
Wochenschnitt: 78,5 kg
Änderung zur Vorwoche: -0,3 kg
Änderung seit Start: -9,3 kg
Läuft aktuell ziemlich schleppend, trotz täglich 1.900 - 2.000 kcal, mind. 12.000 Schritte und 4 x Training pro Woche.
Überlege, ob ich jetzt noch zwei Mal pro Woche Cardio einbaue. Weiter mit den kcal runter fände ich irgendwie weniger geil.
Wochenschnitt: 77,8 kg
Änderung zur Vorwoche: -0,7 kg
Änderung seit Start: -10,0 kg
Zuletzt geändert von Pralzy am 14. Jun 2026, 10:03, insgesamt 1-mal geändert.
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Zotto
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- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: Der große Lounge Chubbylog
Nice 
10 Kilo abnehmen wäre auch mein Traum
10 Kilo abnehmen wäre auch mein Traum„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)