Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Netzokhul]

Heute das Bevor Foto aufgenommen nach 5 Wochen Erkältung und paar Monaten ohne Ambitionen beim Sport weil alle Energie in andere Bereiche gesteckt.

Ab heute dann 4x die Woche geplant, sofern der scheiß Husten nicht zu merklich zurück kommt.

Mal sehen ob die Form in 3 Monaten besser oder schlechter als jetzt ist

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Gewicht um die 100kg
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Maschine!

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[HungrigerBiber]

Jaja wusste ich dass der Kommentar kommt und muss ich mir genau so ohne Widerworte gefallen lassen

[Netzokhul]

Hehe

[Kasimir]

Ist aber auch das erste mal dass ich es lustig finde ein Dickachen zu sein und mich nicht schäme. Muss ja niemandem mehr etwas beweisen in der Hinsicht.
Bin aber tatsächlich gespannt ob ich es ohne Selbsthass noch hinbekomme in Form zu kommen

Klar kannst auch anders, aber ich sehe da positive Gelassenheit und Gemütlichkeit ohne Hirnwindungen im kcal Karussell zu verlieren.

Feier ich

[Netzokhul]

80,9kg
Nicht so überraschend
Viel Aktivität, wenig Nahrungsvolumen

[Netzokhul]

Immernoch gut Diätarbeit vor mir.
Alle Bauch zeigen!
@Kicat

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[HungrigerBiber]

Stabil, Sport scheint zu wirken

[Harun]

Maschine.

[Netzokhul]

Jungs ich sags euch.
Nur noch paar Jahre, dann seh ich aus als würde ich Sport machen.

[Piotr]

Guter Kfa

[Netzokhul]

Guter Kfa

Ich glaube da muss man sich gar nichts vormachen.
Hüfte, Rücken, Arsch, Beine hängt noch gut was.
Das sind bestimmt noch 15%.
Man muss aber auch sagen:
Mit bisschen mehr Muskeln sieht man auch bei höherem KFA noch leaner aus.

[HungrigerBiber]

Mit bisschen mehr Muskeln sieht man auch bei höherem KFA noch leaner aus.

[Netzokhul]

Mit bisschen mehr Muskeln sieht man auch bei höherem KFA noch leaner aus.

Gibt da aber irgendwo eine Grenze ab der Fett alle Konturen verdeckt.

[HungrigerBiber]

Ach halt doch dein Maul!

[Netzokhul]

Beine doch z.b. immernoch nicht nach Dickachen aussehen.
Bizepsader auch noch da.