Update zu Woche 8.
Fotos und Maße auf Seite 1
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Aufgrund des Feedbacks, dass die Qualität auf den Fotos echt schlecht ist, habe ich im hellen Flur nun Bilder aufgenommen.
Das sieht daher praller aus, weil der Vergleich einfach mit Licht und ohne ist - nicht blenden lassen.
Ausserdem hatte ich an dem Tag ein Pump Booster und Oberkörper Training gehabt.
Ich bin mir nicht sicher wie es weiter gehen soll, hier mal meine Gedanken.
Ich mache weiterhin deutliche Fortschritte an meiner Form.
Ich bin an einem Gewicht angekommen, das schon sehr niedrig für meine Verhältnisse ist ( zumindest aus meiner Sicht )
Meine Kraft wird deutlich weniger, die Trainingsfrequenz leidet durch die Erschöpfung.
Mental ist es ne Achterbahn der Gefühle - Zumindest meine Launen.
Hungergefühl hab ich durch große Mengen Gemüse und halbieren der Portionen und übern Tag verteilen im Griff.
Am liebsten würde ich hier aufhören und in den Aufbau gehen.
Habe aber bewusst das Shooting am 02.Juni und werde bis dahin durchziehen.
Was passiert mit den KCAL?
Unter 2000 gehen? Wie weit ? Doch so bleiben ?
Laut Plan ja, fühle mich aber so lala damit.
Würde mich über Feedback freuen
@Thomas.
Rücken geht es weiterhin übrigens gut !
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(Bin süchig)
