Supplements - Allgemeiner Talk

[Netzokhul]

Mirin 150g Protein Bedarf daily

Eigentlich weniger wenn man mal davon ausgeht das abseits der Diät 1,6g/kg schon ziemlich Optimal sind.

[darkes7soul]

2g sind Minimum, Proteine aus Reis, Haferflocken etc. nicht mitgezählt

[Tinker]

warum sollte man diese proteine nicht mitzählen?

Finde 2g aufwärts auch deutlich besser (v.a. auf stoff), aber halt insgesamt mit allem.

[Netzokhul]

warum sollte man diese proteine nicht mitzählen?

Finde 2g aufwärts auch deutlich besser (v.a. auf stoff), aber halt insgesamt mit allem.

Bist nur mirin weil dein Reisprotein dann sinnlos wäre.

[Tinker]

warum sollte man diese proteine nicht mitzählen?

Finde 2g aufwärts auch deutlich besser (v.a. auf stoff), aber halt insgesamt mit allem.

Bist nur mirin weil dein Reisprotein dann sinnlos wäre.

[Karl_Lagerfeld]

warum sollte man diese proteine nicht mitzählen?

Bidde fang mer des thema gar net ers a

Bildschirmfoto 2026-07-23 um 13.56.16.png

[Kasimir]

Was nützt euch ein Aminosäurespektrum aus >2g/kg wenn der Körper es nicht optimal verwerten kann

[Tinker]

Was nützt euch ein Aminosäurespektrum aus >2g/kg wenn der Körper es nicht optimal verwerten kann

wie kommst du darauf, dass das mit einer 24/7 angekurbelten proteinbiosynthese der fall ist?

[H_D]

Kennt jemand ein gut schmeckendes Pfirsich Eistee EAA Pulver?

auf jedenfall nicht die von hsn

bei buxtrade gibts einen 10kg Sack

bei iron brothers gibts 30% auf alles, u.a. EAAs

[Tinker]

Kennt jemand ein gut schmeckendes Pfirsich Eistee EAA Pulver?

auf jedenfall nicht die von hsn

bei buxtrade gibts einen 10kg Sack

ist auf's kg gesehen sogar billiger als die meisten wheys derzeit - interessant

schon mal probiert?

[H_B]

Kennt jemand ein gut schmeckendes Pfirsich Eistee EAA Pulver?

auf jedenfall nicht die von hsn

bei buxtrade gibts einen 10kg Sack

10kg EAAs? Wtf.

[Searching]

inb4 schmeckt scheiße und der 10kg sack steht ewig rum