Zu jemand der diesen trainieren kann ohne SchmerzenM.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jul 2024, 19:40 Wo ist den hingegangen, zu jemand der starke ist?
Frosch akkumuliert
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3475
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Road to Armbruch
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3475
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Road to Armbruch
105,7kg
Jetzt bis Dienstag in Berlin danach noch mal 2 Wochen Diät und ein kg Fett verlieren.
Jetzt bis Dienstag in Berlin danach noch mal 2 Wochen Diät und ein kg Fett verlieren.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3475
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Road to Armbruch
104,7kg
Ab morgen wird wieder regulär weiterdiätet, bin mir noch zu fett
Ab morgen wird wieder regulär weiterdiätet, bin mir noch zu fett
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3475
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Road to Armbruch
Pull
Latzug para
1 satz
Tbar frei
2 sätze
Kreuzheben beltless
7x215kg
Hypers
Pump
Beinstrecker&Beinbeuger
Liss
Schnapper
Latzug para
1 satz
Tbar frei
2 sätze
Kreuzheben beltless
7x215kg
Hypers
Pump
Beinstrecker&Beinbeuger
Liss
Schnapper
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8591
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6433
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Road to Armbruch
stärkster lecker Bierchen Athlet EU-West
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7375
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Road to Armbruch
NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jul 2024, 15:49 stärkster lecker Bierchen Athlet EU-West
► Text anzeigen
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3475
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Road to Armbruch
104kg
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3407
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3475
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Road to Armbruch
Nicht vorhanden
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3407
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Re: Road to Armbruch
Gibt schlimmeresSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jul 2024, 16:17Nicht vorhanden
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3475
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Road to Armbruch
Für die treuen Logleser, Fans und Groupies:
Liss Cardio wurde von 5 km/h und 5% steigung auf 5.5 km/h und 5.5% steigung erhöht
Liss Cardio wurde von 5 km/h und 5% steigung auf 5.5 km/h und 5.5% steigung erhöht
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6433
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
-
Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3475
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Road to Armbruch
Danke
Bist mein neuer Lieblingsabonnent!
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7375
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Road to Armbruch
Voll krass!
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein