Zwerg in Bodybuildingrente

[runn12]

macht er gar nicht, Du. Das ist seit geraumer Zeit sehr verbreitet, Sinn ist es, kleine Übungen zwischenzuschieben, die nichts von den Folgeübungen "wegnehmen", sofern es um Kraft geht.

Dabei werden Muskeln, die man besonders wichtig findet, nach vorne gestellt, etwa die Schultern.

[Chavo666]

Kenn ich so nicht ,ist bei mir wohl noch nicht angekommen.

Allein wenn ich Seitheben als erste Übung machen würde ,würde ich mir schon Kraft für die Brust klauen ,sehe jetzt auch nicht das seine seitliche Schulter mehr vertragen könnte als die Brust ,eher andersherum und wenn’s allgemein danach geht dann müsste er ja Arme bzw Trizeps ganz noch vorne schieben ,denn die brauchen aufjedenfall mehr.
Zwischendurch ist ja auch Schulterdrücken mit drinne und danach dann wieder Butterfly. Weiß nicht

[Zwerg]

Kenn ich so nicht ,ist bei mir wohl noch nicht angekommen.

Allein wenn ich Seitheben als erste Übung machen würde ,würde ich mir schon Kraft für die Brust klauen ,sehe jetzt auch nicht das seine seitliche Schulter mehr vertragen könnte als die Brust ,eher andersherum und wenn’s allgemein danach geht dann müsste er ja Arme bzw Trizeps ganz noch vorne schieben ,denn die brauchen aufjedenfall mehr.
Zwischendurch ist ja auch Schulterdrücken mit drinne und danach dann wieder Butterfly. Weiß nicht

Hatte einfach Lust drauf. Macht wahrscheinlich keinen wirklichen Sinn. Einfach nur weil ich nach Schulterdrücken nochmal Bock auf Butterfly hatte.

Ich trainiere nicht mehr nach was macht Sinn und was nicht, sondern nach dem Prinzip auf was habe ich Lust. Muskeln aufbauen werde ich eh nicht mehr ohne Stoff wieder hoch zu fahren, abbauen genau so wenig auch wenn mein Plan komplett sinnlos gewürfelt ist. Ich will einfach Spaß im Training haben.

Hatte dir ja privat auch geschrieben, dass ich wieder hoch will mit dem Stoff. Von dem Gedanken konnte ich mich Gott sei Dank lösen. Hab sogar nochmal etwas raus genommen, schreibe das jetzt in den Gesamtmenge thread.