Möglichst gute Selbstverteidigung ohne Kopftreffer

[Harun]

Ich berichte wenn ich da war. Morgen geht erstmal das MMA/Kickboxen los.

Viel Spaß!

[ATG]

Viel Spaß!

Danke. War interessant. Schlagen mit dem Daumen-Handballen empfiehlt er bei Selbstverteidigung. Einerseits viel unwahrscheinlicher, dass man sich mit bloßen Händen das Handgelenk bricht, sagt er und die Haltung sieht besser aus. Wenn man Fäuste macht, sieht das aus wie, "ich will mich mit dir kloppen“. Sieht schon sehr aggressiv aus. Die offenen Hände vor dem Körper sagen nur, "ich werde mich verteidigen“. Die Schläge mit Handballen auf die Pratzen haben sich saftig angefühlt. Nächste Woche gehts weiter.

[BasFan]

Mit Handballen Oder schön mit dem Erbsenknochen rein.

Und damit alle was lernen

Shotei und Shuto im Karate/Japan genannt.

[Harun]

Bad Rutten, der King of Palm Strikes, hat doch auch unzähligen Content dazu.